八段錦健康法☆

今夜の太極拳は、
先生が所用により自習。

自習といっても、
教室には師範資格を持つお姉様がいるので。

先生と同じ内容で、
練習できました(o^^o)

でもムダ話がない分、
一生懸命みっちり出来ました。笑

先生、おしゃべり好きなのよね〜。笑

帰り際、ベテランお兄様が、
八段錦健康法の資料を下さった。

準備体操のようなものだから、
きちんと理解して練習しよっ！