太極拳でご一緒するお姉さま。
菜の花マラソンのスタート地点で
応援に来られているのを発見して
大手を振ってご挨拶。
ご主人と義妹さんが参加された様で、
ご主人は3時間ちょっとで完走されるそう。
凄い〜！！
私は25キロを過ぎたところで
スタミナ切れでしたと敗因を語ったら。
走る前に糖質を摂ったらいいよと
教えていただいた。
ごはん、うどん、お餅、
走る直前にはカステラ、甘酒。
そっか〜。
ラジオで幕の内弁当がいいと聞いたので
それだけだったな。
しかも燃費悪い私なので、
腹持ちの良いものを食べなきゃいけなかったな。
ま、初めてのフルマラソンだったからね。
勉強になりました。
菜の花マラソンのラン中に、
児童達からもらった応援メッセージ。
新聞に紹介されていた。
元気出ましたよ！
ありがとうございました！
