コロナ禍のため、


寒いけど走ると暑くなるので



時々、味変して吹上浜を眺める。




オンラインでの菜の花マラソン大会に参加!
加世田運動公園のサイクリングコースや
園内を縦横無尽に走って参りました!

橋の上はシャーベット状。

寒いけど走ると暑くなるので
重ね着でちょうど良い。


小雪舞い散る中、
日頃のトレーニングのおかげで走れましたよ!

時々、味変して吹上浜を眺める。



足の痛みはないけれど、
肩の痛みで残り5キロは宿題にしました。
ここまで走ればいけるでしょ。笑

ってな事で、先程、
足の筋肉痛にスミルスチックを塗ったら
スースーし過ぎて寒い!笑
もぉ寝ま〜す!笑