足の筋肉が育つ！

今日は本物剣持参。

やっぱりプラ製とは全然違う！

太極拳、

インナーマッスルが鍛えられるけど。

ウォーミングアップでの

前進ウォークで足の筋肉が育つのがよく分かる。

そんなこんなで、

太極拳前にレトルトの鳥ごぼう飯をチンして食べて行ったけど。

帰宅時にはハラヘリで、

ちょいと小腹に入れようと。

あおさらーめんを食べてみた。

麺にあおさが練り込まれているのね。



少量だと思ったのに、

結構な量があり。

寝る前なのに苦しい〜。汗笑