本日モ縞馬ナリ☆

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32.5kg ヨイショ〜ィ!

2021-09-13 22:30:00 | 日記
先週忙しすぎて時間が取れず、
一度もランニングが出来なかった。

昨日、雨降りだったけど、
3kmちょっとランニングをしたら。

『雨の中、ランニングですか〜?』と、
職場の人に見られていた。笑



帽子も被って、
分からないはずなのに。

毎回、色んな人に目撃されています。笑

最近は3km位じゃ疲れないのに、
昨日は久しぶりのランで20時半には撃沈。

ぐっすり寝たので体力がみなぎっていたのか、
今日のトレーニングの30kgバーベルは重く感じず。

32.5kgのバーベルで
6回4セットのスクワットも頑張って出来ました!

ランニングするにも、
陽が暮れるのが早くなって来たので
平日ランニングは難しいわ〜。




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2 コメント

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Unknown (simaumaane)
2021-09-14 06:15:37
『よっこらしょ』じゃ、トレーニングしてる意味がありませんからねぇ。笑
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Unknown (ジャム)
2021-09-14 01:10:29
人は彼女の事を宇宙の人と呼ぶ(^。^)
自称闘鶏の女(^_^;)
よっこらしょでなくて良かった(^.^;
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