粉飴たるもの☆

ワタシは燃費悪い系の女。

すぐに腹が減る。笑

そこでトレーナーさんが

粉飴を教えてくれた。

ふざけて

『間違って粉茶を買わないようにしないと』

と話をしちゃったので。

帰宅して検索する時に粉茶が頭をぐるぐる

粉飴の名前が思い出せず。汗

先日のランニングの時に、

プロテインに粉飴を混ぜて途中で飲むようにしたら。

24キロ走ったけど、

餌切れを起こさずに走れた！

アンビリーバボー！！

運動をせずに粉飴を摂取すると、

必ず太るって。

それだけエネルギー補給が出来るのね！

助かる〜。

で、最近ポチッと注文するのは、

ランニング関連ばかり。笑