夏テント

パッと見たら何かよくわからない写真ですが...






そう、夏テントに入って寝てます。







横から上から写真撮影されちゃった。



ゆっくり寝させてほしいんだけど。


とにかく、
暑い時は夏テント。
この夏も涼しく過ごしたいです。





☆☆☆
今日のノルディックウォーキング会は
歩く前にこの地区の協力医の先生による熱中症のお話がありました。

エアコンを上手に使い、１時間ごとにコップ１杯を目安に水分補給をして
屋外ではマスクをはずす...など厚生省の指針に基づくお話でしたが、
熱中症の怖さを皆で再確認しました。

そのあと、いつもの鶴見川コースをウォーキング。
今日は曇り空の28℃でむしむししてるとはいっても川風が涼しかったです。
と言っても、みなさんと一緒だから歩けたのですが。



帰宅した頃からまた雨。
６月27日に梅雨明け宣言があったのにこのところの雨続き。
戻り梅雨ですね。


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