イオン、食べる小魚でかるしゅ～む補給するわけだ：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり夜のひとときぃ～：Ｄ

なわけで

後は夜の買い出しだけなんだね。

明日からまたドタバタな一週間になるわけですが

この土日、連休でほんとに良かったよぉ、なんだな。

それはともかく

骨密度対策として夕方食代わりにいただきましたのが

イオン、食べる小魚　ですっ！＞＜

これをパリポリつまんでたわけで

これは以前からかるしゅ～む補給用として食事の度に服用してるわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

５０ｇパックもあるんですけどね、

グラム単価が割高なんで

この１００ｇパックを購入しているわけです。

これであれば食事毎に口にしても

飽きることがないんだよねぇ。

夕方食がこれだけ？、と

おおおもいの方もおられるで生姜、

この後、晩御飯、夜食、深夜食、就寝前食と

かるぅ～いかるぅ～い食事予定が目白押しなんだよねぇ：P

一食はかるぅ～く、回数を増やすことで

一気に大量の食べ過ぎを防いでいるわけです。

胃袋が休まるヒマがなさそ～にも思えますが

かるぅ～くなんで空腹が解消される程度なわけで

それはそれでい～んぢゃ～ないかと思いまふ。

んぢゃ、晩御飯でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜