日立のサンライン直管蛍光灯１０Ｗと１５Ｗ、流行の省エネぢゃ～ないんですけどね：Ｐ

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ふくらはぎがパンパンパンぅ～ｘＰ

なわけで

イマイチどころか完璧に調子が優れないんだね。

それはともかく、

日立のサンライン直管蛍光灯、１０Ｗと１５Ｗ　ですっ！＞＜

な～んと

１００均で販売されておりましたので

ここは予備としてストックしておこぉ～、となり

必要数分確保したんだな。

んでも、

ほしぃ～のは丸型のほ～なんですが

さすがにこちらは置いておりませんので

球切れ起こしたら出費が痛いなぁ・・・

んま、

世間の流行はＬＥＤ照明とはいえ

あれだけ器具自体の価格差がありますと

電気代回収するのに何年かかんだよぉ～、とおも～んだね。

そんな一日中点けてるわけではなく

必要な時に必要なだけ点灯しますので

そんなにお得感ないんぢゃ～ないかなぁ。

省エネでお得とゆ～のは電気代だけの話でござぁ～ますので

器具代が変わらぬのであればお得、とゆ～ことでありましょ～。

んじゃ、つべでちょっとだけ楽しんでくることにします：P・・・再見っ！＞＜

大森屋の味付のり、海苔は切らさないよ～にしてるんだね。

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

息切れとゆ～か呼吸がよろしくなく

その上、ふくらはぎが浮腫むとゆ～かパンパンな状態で

とっても辛い一日だったんだね。

それはともかく、

大森屋、味付のり　ですっ！＞＜

深いうまみとコクのある味

有明海産原料使用

と、ありますよ～に

とっても美味しかったですっ！＞＜

いやぁ、

海苔は常に確保しているわけでして

ちょいとかるぅ～くご飯も良し

ちょいと食パンに挟んでも良し、と

重宝する食材なんだよねぇ。

ちなみに

徳用パックであればＣＰ値は高いとはおも～のですが

大量にストックしても湿気ると無意味ですので

これくらいを買い足していくのがい～と思いまふ。

んじゃ、食後のカフェでも頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

カバヤ食品のデリシア、じゅんわりカカオっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

早朝に一度目が覚めた気がするのですが

あまり記憶が定かではないんだね。

それはともかく、

カバヤ食品のデリシア、じゅんわりカカオ　ですっ！＞＜

じゅんわりクリーム

ほろほろほどけるチョコレート

セミビターチョコレート

と、ありますよ～に

とっても美味しかったですっ！＞＜

これをひと口頂きまして

これから出掛けることになるんだな。

今日は雨が止んでおりますので

ちょっとは過ごしやすい一日になるのではなかろぉ～かと思いまふ。

んじゃ、息苦しぃ～のに絶えながらそろそろ出掛けることにします：P・・・再見っ！＞＜

NIKKI YANOFSKY、バンクーバー五輪で国歌斉唱した方なんだね。

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なわけで

これから就寝タイムするんだね。

今日は先週提出した書類の一部に抜けがありまして

日中、時間を割いて急遽仕上げましたので

必要以上に神経使ったよぉｘＰ

それはともかく、

ニッキー・ヤノフスキー　ですっ！＞＜

カナダのヴォーカルな方なんですけれども

まだ２０歳とゆ～ことで

将来有望な注目なんだね。

まずはＭＶより

【Nikki Yanofsky - Something New】ですっ！＞＜

クインシー・ジョーンズのお気に入りみたいでして

そ～なるとちょっと注目しなきゃ～ね。

そして動画の中からどれにしよ～かと考えまして

スローな感じのこちらを

【Nikki Yanofsky - Waiting on the sun】ですっ！＞＜

んじゃ、調子が優れませんので就寝タイムすることにします：P・・・再見っ！＞＜

ハチ食品、ジャージャー麺の素でさささっと：Ｄ

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

喘息のアドエアを５００から２５０に落としたものの

２５０だとちょっと不足してる気がするんだね。

息切れもそ～なんですが

呼吸がちょと辛い時があるんだよねぇ。

それはともかく、

調子が優れない時に頂くものと言えば

ハチ食品、ジャージャー麺の素　ですっ！＞＜

温めずにサッ！とかけてお好みの麺に！

と、ありますよ～に

とっても美味しかったですっ！＞＜

運良く生麺が残っておりましたので

それでかるぅ～く済ませたんだな。

んま、

生麺が残ってるので購入したわけなんですけどね：Ｐ

担々麺の素のほ～がいっかなぁ・・・

んでも、

生麺は半額の時しか購入いたしませんので

また次回、縁があれば、になると思いまふ。

んじゃ、食後のカフェでも頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

自治労全国一般評議会‏のポケットティッシュを二つ貰ったんだね。

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あめぇ～、じめぇ～、てめぇ～っ！＞＜

なわけで

結構降ってる中、帰宅したんだね。

明日は止むみたいですので

それはそれで良かったよぉ。

それはともかく、

自治労全国一般評議会‏のポケットティッシュ　ですっ！＞＜

んま、

関西ですので関西ブロック協議会が配っていたものなのですが

二つ頂きましたっ！＞＜

一つ貰ってカバンの中入れたあと

また一つ貰いまして

なんか得した気分なんだよねぇ。

正方形のは厚みが薄くなりますので

私的には好きなんですけどね。

んじゃ、さささっと夕食でも頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

足立産業、二つの味入り塩大福っ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

な～んか夜中に一度目が覚めたよ～な気がするのですが

６時前にはしゃきぃ～んと起床しまして

夜中干してた洗濯物を取り入れたばかりなんだね。

それはともかく、

足立産業、二つの味入り塩大福　ですっ！＞＜

梅風味の塩大福とふつ～の塩大福の二種類入っておりまして

とっても美味しかったですっ！＞＜

食欲がイマイチな時にちょいとひと口にい～んだな。

一度に何個も頂くものではござぁ～ません。

これから梅雨になったり気温が高くなったりと

環境が宜しくない季節になりますので

食欲不振にど～対抗しょっかねぇ・・・

んじゃ、天候がイマイチですがそろそろ出掛けることにします：P・・・再見っ！＞＜

来月、検査入院することに・・・ｘＰ

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみず：Ｐ

なわけで

これから就寝タイムするんだね。

そんなことより

来月、検査入院ですっ！＞＜

ふみぃ～・・・

二泊三日とそんなに入院するのかよぉ・・・

しかも

異常があるかど～かではなく

手術してもい～かすると駄目なのかの検査入院ですので

崖っぷちですっ！＞＜

ん～・・・

先日の大学病院検査で

緑内障の、左目の進行がさらに認められ

手術を考えなきゃ～、となりまして入院なんだな。

進行してるにもかかかわらず

眼圧は低いとのことなので

入院してみっちり検査することと相成りましたのでござぁ～ます。

運悪く３月に喘息と診断されたことにより

使えない薬がでてえきましたのと

効果が高い薬は副作用が出すぎて使えなくなったとゆ～ことで

残る選択肢は手術らしぃ～んだよねぇ。

現状だと５～１０年の間に失明の可能性大となれば

医者としても手を打たねばいけないとなるんだね。

眼圧低い状態だと手術できないらしぃ～・・・

んじゃ、あとはなすままされるままで就寝タイムしてきます：P・・・再見っ！＞＜

木次乳業、パスチャライズ木次ノンホモ牛乳がそろそろ飲み干しますので・・・

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なわけで

心身ともに疲れが抜けきっていないんだね。

それはさておき

木次乳業、パスチャライズ木次ノンホモ牛乳　ですっ！＞＜

神話のふるさと奥出雲、昔ながらのおちち

５℃で一昼夜静置しておくとクリームが上部に浮上します。

このクリームをすくいとり、さらに５℃で一昼夜おくと純良なホイップ用クリームになります。

クリームを取ったあとはローファットミルクとしてご利用下さい。

そのまま飲用する場合はよく振って下さい。

と、ありますよ～に

とっても美味しかったですっ！＞＜

と～ぜんながら

そのまま飲用しますのでよく振って頂いていたのですが

そろそろ無くなってしまいそ～なんだな。

ふつ～の牛乳に比べますと

木次乳業のは少々お高いのですが

牛乳に関してはお値段は二の次にしておりますので

迷いながらも迷わず購入したんだよねぇ。

んでも、

よつ葉、共進、蒜山、大山の各ブランドが私の四天王ですので

木次乳業が割り込んでくるのは難しぃ～かもしれませぬ。

もっとも

共進牧場がうしくんマーク使わなくなれば

木次が代わって四天王になるのかなぁ、と。

んじゃ、疲労回復を兼ねてしっかり入浴タイムしてきます：P・・・再見っ！＞＜

JANET SEIDEL、リラックスしたい時にはい～かも：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

調子が優れぬ状態で買出しに行きましたので

途中、座れるところを見つけて息を整えてたんだね。

おまけに夕食に頂きましたところの

惣菜が宜しくなかったみたいで

腹痛で苦しんでたんだよねぇ。

それはともかく、

ジャネット・サイデル　ですっ！＞＜

オーストラリア出身の方なのですが

試聴しました時になかなかよかったので

準備だけはしていたものの

肝心の音源が見つからずに保留してたんだな。

よ～やく見つけましたのが

【《Far Away Places 幸福遠行》精華試聽】ですっ！＞＜

ＣＤの中から４曲のサンプルになっておりまふ。

そして動画は以前から用意しておりましたこちら

【MUF 2013 - Janet Seidel Trio】ですっ！＞＜

ウクレレとベースとゆ～シンプルな構成でありますが

それゆえ、のんびり聴けるのがい～んだよねぇ。

んじゃ、明日の準備でもしてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

南部フーズ、う巻（国産うなぎ）で昼食したんだね。

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

三回目の洗濯の途中で

うとうと居眠りしてたみたいで

そ～ゆ～ことなんだね。

昼食に頂きましたのが

南部フーズ、う巻（国産うなぎ）　ですっ！＞＜

レトルトパウチされていたのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

んま、

半額処分品だったからなのですが

定価だと購入見送りかなぁ、と。

んで、

ウナギの量が少ないなぁ・・・

と、ゆ～のもありますが

卵が薄焼き卵巻いた感じだったのが残念なんだよねぇ。

お安い出し巻きはこんな感じなので

それはお値段考えましても致し方ないのかもしれませぬ。

んじゃ、これからミルクの買出しにスーパー巡りしてきます：P・・・再見っ！＞＜

米屋、和楽の里たまご饅頭っ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なのですが

しっかり熟睡しました感があるんだね。

今日は休みでござぁ～ますので

いろいろとすることしなきゃ～いけないんだな。

その前に

米屋、和楽の里たまご饅頭　ですっ！＞＜

朝から和菓子な饅頭とゆ～ことで

とっても美味しかったですっ！＞＜

高カロリーだとは思いますが

午前中の掃除洗濯片付整理整頓で

カロリー消費してしまうんで大丈夫なんだよねぇ。

んでも、

この三日ばかり、右の脇がちくちく痛んだり

足がむくんだりして

調子がイマイチなのでござぁ～ます。

んじゃ、カフェでも頂きながら今日の予定を再確認してくることにします：P・・・再見っ！＞＜

王子ネピア、M'soneキッチンタオルがお安かったので。

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘＰ

なわけで

これから就寝タイムするんだね。

今日は休みではなかったのですが

明日は休みなんだよねぇ。

と、なりますと

明日は朝から掃除片付けなわけなんだな。

そして

王子ネピア、M'soneキッチンタオル　ですっ！＞＜

んま、

油物をした時には

キッチンタオルは必需品なんだよねぇ。

んじゃ、そろそろ就寝タイムしてきます：P・・・再見っ！＞＜

博多魚嘉、手作りきくらげ天で夕食をさささっと：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

疲れてる時は食事するのも疲れるよぉ・・・

んでも、

夕食にさささっと頂きましたのが

博多魚嘉、手作りきくらげ天　ですっ！＞＜

生でおいしい

焼いておいしい

煮ておいしい

と、ありますよ～に

とっても美味しかったですっ！＞＜

んま、

生で頂いたんですけどね。

如何にも手作り感があるのが・・・え～ねん：Ｄ

今、ＮＨＫでウルフルズしてるんで：Ｐ

とはいえ

も～ちょっと木耳入ってたらもっと良かったとおも～んだよねぇ。

んじゃ、ウルフルズ観終わってから就寝タイムの準備することにします：P・・・再見っ！＞＜

DEE DEE BRIDGEWATER、これまた東京録音の復刻CD・・・らしぃ～んだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

帰宅が・・・遅いっ！＞＜

なわけで

これから夕食をかるぅ～く済ませることにするんだね。

その前に、

ディー・ディー・ブリッジウォーター　ですっ！＞＜

まずはCDより

【Dee Dee Bridgewater Little B's Poem】ですっ！＞＜

DEE DEE BRIDGEWATER(vo), CECIL BRIDGEWATER(tp,kalimba), RON BRIDGEWATER(ts,per), ROLAND HANNA(p), GEORGE MRATZ(b), MOTOHIKO HINO(ds,per)

おおっ！

ドラムが日野元彦さん・・・とゆ～ことは

兄が日野皓正さんとゆ～ことで

甥が日野賢二さんとゆ～ことなんだな。

んでもって

ライヴ動画を探しましたところ

【Dee Dee Bridgewater - Song for my Father (Live)】ですっ！＞＜

ん～・・・

貼り付けでは見れないみたいですので

右下のYouTubeの文字をクリックして頂ければ・・・と思いまふ。

んじゃ、さささっと夕食でも頂いてくることにします：P・・・再見っ！＞＜