昔ながらのソース焼きそばパンで朝食、そして帰宅してひと息ついているんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり昼のひとときぃ～：D

なわけで

午前中の予定は完了したんだね。

そして午後からは
引き続き買い出しに行くと疲れますので
家で片付けに専念することにしたんだな。

明日も雨だったっけ？

雨なら家で片付けにまた専念することになるのでござぁ～ます。

それはともかく

出掛ける前の朝食にいただきましたのが

昔ながらのソース焼きそばパン ですっ！＞＜

焼きそばパンを食べずに総菜パンを語るなかれ、と
一部のパン好きには暗黙の了解なパンだけに

とっても美味しかったですっ！＞＜

んで、黒毛和牛専門精肉店でまたしても
コロッケとメンチカツを購入してきましたので
今日はサンドイッチ三昧するのでありまふ。

んぢゃ、午後の予定のよ～な予定ぢゃないよ～な予定をこなしてきます：P・・・再見っ！＞＜

明治／アーモンドカカオ70%、眠気覚ましにまずは一粒：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

寝たのか寝てないのかよくわからない朝なんだね。

今日は１０時になりますと
ベーカリー、銀行、百均などなど
いろいろ行くところがあるんだな。

それはともかく

朝ゴミだしたあと眠気覚ましのひと口にいただきましたのが

明治／アーモンドカカオ70% ですっ！＞＜

アーモンドとカカオ由来の食物繊維4.0ｇっ！



ビターな感じもよいわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



ビター系にアーモンドを組み合わせるってのは
わりと珍しぃ～んぢゃないかなぁ、とおも～んだよねぇ。

んま、
その分、内容量が少なくなりますので
一日一回お目覚め後に一粒ってことにするのでありまふ。

んぢゃ、出かける準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

津軽りんごの林檎パイ、三時のおやつは・・・あああっぷるぷわぁ～いっ！＞＜

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・ｘP

なわけで

そろそろ就寝タイムするんだね。

明日は気温が高くなりそ～なんですが
午後から雨模様な気配ってのが良くないんだな。

それはともかく

三時のおやつにいただきましたのが

津軽りんごの林檎パイ ですっ！＞＜

三時のおやつは・・・あっぷるぷわぁ～いっ！

ってことで

とっても美味しかったですっ！＞＜

アップル系のものはどこのベーカリーも販売してるとおも～のですが
パイ生地とアップルだけのシンプルなものは意外に少ないかも。

デニッシュ生地にしたりカスタード加えたり
レーズンとかシュガー掛けたりアレンジしてるのでござぁ～ます。

ここのは正にパイとアップルだけってゆ～
そのまんまストレートなものなので
シンプルでベーシックで美味しければ言うこと無しなのでありまふ。

んぢゃ、朝まで熟睡することにいたします：P・・・再見っ！＞＜

HENDRIK MEURKENS、ドイツ出身のハーモニカな方なんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

のんびり夜のひとときぃ～：D

なわけで

夜の買い出しに行ったものの イマイチな結果に終わってしまったんだね。 んで、 明日は午後から天気が怪しくなるとのことで 午前中に外出する予定は済ましてしまうんだな。

それはともかく

先日はハープなジャズを取り上げましたが今回は

ヘンドリック･ミュールケンス　ですっ！＞＜

ドイツ出身のハーモニカな方なんですけれども 今回はジミー・コブ・カルテットとの作品になっているんだね。 ハーモニカと言えばトゥーツ・シールマンスになるんですが 現役でジャズ・ハーモニカな方と言えばヘンドリック･ミュールケンス、 かど～かまでは良くしりませぬ：P

まずはCD音源で

【Driftin' 】ですっ！＞＜ Hendrik Meurkens (harmonica) Jimmy Cobb (ds) Mike LeDonne (org) Peter Bernstein (g)

ギターが以前とりあげたピーター・バーンスタインっ！

んでもって

収録曲のライヴ動画がありましたのでこれを

【Cobb's Pocket - Hendrik Meurkens Jazz Harmonica w/ Paul 】ですっ！＞＜ Smalls Jazz Club, New York, NY, January 9th, 2019 Hendrik Meurkens - harmonica Paul Bollenback - guitar Steve Ash - piano Chris Berger - bass Jason Tiemann - drums

ヴィブラフォンを演奏してる動画もあったのですが 今回はハーモニカで、ってことで取り上げてますので こちらの動画にしたのでありまふ。

んじゃ、深夜食でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

イオン／貼らないカイロ、20時間タイプを調達したんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり夕方のひとときぃ～：D

なわけで

日中の予定は全て完了・・・しなかったんだね。

んなことは気にせず
そろそろ晩御飯の準備に取り掛かるんだな。

な～んせ
手間いらずのお惣菜が底をついてますので
作らなければ餓死の危機に直面するのでござぁ～ます。

それはともかく

冬対応とゆ～よりも
まぶた周辺の痒み対策として購入しましたのが

イオン／貼らないカイロ、20時間タイプ　ですっ！＞＜

ミニサイズで十分なんですが
ミニサイズは１０時間タイプなのに対し
このノーマルサイズは２０時間タイプな上に
お値段があまり変わりませんので
こちらを新たに購入したわけです。

痒さでかいてしまいますと
目の周辺は皮膚が薄いもので
すぐに腫れあがってしまうんだよねぇ。

カイロでかるぅ～くあたたためますと
痒みが少しは治まるので貼らないカイロを選ぶのでありまふ。

んぢゃ、晩御飯の準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

とろっとチェダーのチーズブールで朝食したんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり昼のひとときぃ～：D

なわけで
これから午後の買い出しに出掛けるんだね。

晩御飯に使う食材を調達してこなきゃ～いけませんのだな。

今夜は鶏むね肉を久々に使いますので
昨日の鶏肩肉と違って味付けをしっかりしませんと
ど～にもこ～にもならないのでござぁ～ます。

それはともかく

朝食にいただきましたのが

とろっとチェダーのチーズブール ですっ！＞＜

これはもちかしたらお初かもしれないんだよねぇ。

ダイスカットのチェダーチーズがなかなかよろしく

とっても美味しかったですっ！＞＜

んで、
これ、チェダーチーズの上に何か掛けてるみたいでして
卵黄かなぁ、これがアクセントになってるわけです。

いつものベーカリーでもチーズクーペとか
チーズフランスがあるのですが
そこはいつもと違うベーカリーってことでしょ～か。

んま、
フランスパン系は歯が丈夫なうちにしか口にできませんので
今の間にしっかり堪能するのでありまふ。

んぢゃ、午後の買い出しに出掛ける準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

スイートボックス／プレッツェル、チェダーチーズ味っ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

と、８時頃はそ～だったんですが
今はしっかりしているんだね。

昨日はな～んかPV数が一日中、異様に異常な数字でして
一体何が起こったんだろぉ？、と不思議で生姜ないんだな。

それはともかく

目覚めのひと口にいただきましたのが

スイートボックス／プレッツェル、チェダーチーズ味 ですっ！＞＜

ハンマーONっ！、なプレッツェルでして
ボリボリと噛み応えがあるわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら

と～ぜん、健康的ではなさそ～なので
一度にいただくのは５個までと制限しているのでありまふ。

んぢゃ、お十時でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

チョコクロ（チョコレートクロワッサン）が三時のおやつだったんだね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみず:P

なわけで

今夜はこれにて就寝タイムするんだね。

なんたって
掛布団を出してきましたので
ぽかぽかあったかすやすやと
冬が近づいてるとは思えないあたたたたたかさで眠れるんだな。

それはともかく

三時のおやつにいただきましたのが

チョコクロ ですっ！＞＜

チョコレートクロワッサンの略だとおも～んですが
中に入っているチョコバーがたまらなく良いわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

チョコクロはいつものベーカリーにしかないもので
近い方の２号店がしばらく人手不足で閉店したとゆ～こともあり
本店まで行かなきゃいけなくなったのでござぁ～ます。

しかも
タイムセールは１８時前後からですので
これからのさみぃ～時期、きびしぃ～ものがあるのでありまふ。

んぢゃ、掛け布団でぽかぽかあったかすやすやな就寝タイムにします：P・・・再見っ！＞＜

鶏肩肉とピーマンのバジルトマトソース煮、シンプルな晩御飯にしたんだね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみず:P

なわけで

まだ１９時ではあるのですが
感覚的には就寝タイムがきたよ～な感じなんだね。

このまま就寝タイムしよぉ～かと思いつつ
夜中に目が覚めて朝までってのも困るので
も～ちょっと起きてることにするんだな。

それはともかく

今日の晩御飯にいただきましたのが

鶏肩肉とピーマンのバジルトマトソース煮 ですっ！＞＜

今回はシンプルにシンプルにってことで
鶏肩肉にブラックペッパーとガーリックをかるぅ～くパラパラとしただけで
バジルなトマトソースを合わせただけなんですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

鶏肩肉から脂は出るので油なしのそのまま焼き、
ピーマンは沸騰した湯を止めてから入れて青味飛ばし、
出来上がったら火を止めてから
上質なオリーブオイルちょろっと掛けたのでござぁ～ます。

と～ぜんながら
最後にトマトソースが残るので
それはパンにつけて最後まで美味しくいただいたのでありまふ。

んぢゃ、前倒しで夜食でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

大創産業／ワイヤーロック、自転車用なんですけどね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり夕方のひとときぃ～：D

なわけで

買い出しも終わりまして
これから晩御飯の準備をするんだね。

夜の買い出しには行きませんので
のんびりしつつも片付けをちょろちょろっとして
昨日みたいに早めに就寝タイムするんだな。

それはともかく

自転車用に調達してますのが

大創産業／ワイヤーロック　ですっ！＞＜

最初から自転車には鍵がついてるんですけどね、
中古だからかキーがひとつだけでスペアキーがないんだよねぇ。

先日、どっかいって慌てたよぉXP

スペアキーがないってのは
万が一の時にど～にもならないのでありまふ。

んぢゃ、晩御飯の準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

豚肉入り中華スープを蕎麦にかけて昼食にしたんだね：D

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり昼のひとときぃ～：P

なわけで

昼食もいただき終わり
これから午後の買い出しに出掛けるんだね。

今日こそは
バジルなトマトソースを使わなきゃ～いけないんだな。

とゆ～のも
既に明日の晩御飯用食材も調達してますので

冷蔵庫に眠らせておくのは好ましくないのでござぁ～ます。

まぁ、
冷蔵庫に入れるために調達してるわけぢゃ～ありませんからね：P

それはともかく

昼食にささっといただきましたのが

豚肉入り中華スープで蕎麦 ですっ！＞＜

残った中華スープに蕎麦を入れるのは
昔からよく作ってたんだよねぇ。

ひもじかった頃、
冬場はストーブで湯豆腐ならぬ中華スープ豆腐して
最後に蕎麦入れていただいてたわけです。

食べなれた組合せなこともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

これから寒くなるにつれ
出番が増えてくるんだね。

とにかく
冬場はスープ系を中心に食事は組み立てるのでありまふ。

んぢゃ、買い出しに出掛けることにいたします：P・・・再見っ！＞＜

明治／アポロ、復刻パッケージっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

なわけで

ぬくぬくと布団に包まって熟睡してたんだね。

な～んか１２時まで眠ってたよ～な記憶があるんですが
時計みたら８時だったので不思議だなぁ、と思ってたんだな。

まぁ、
寝ぼけてたからなんですけどね：P

それはともかく

目覚めのひと口にいただきましたのが

明治／アポロ、復刻パッケージ ですっ！＞＜

1969年発売当時はこれだったのねん：D



中身は現在のアポロなわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



確かこれ、NASAのアポロから名前とデザインをとったものかと。

となると
５０年、半世紀前に登場したのがアポロチョコなわけで
こ～ゆ～ながぁ～く続いてるお菓子には
もっと長生きしてほしぃ～とおも～のでありまふ。

んぢゃ、お十時でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

キャベツの甘みにこだわりの餃子なお惣菜で就寝前食してもう寝るんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみず:P

なわけで
入浴タイムも済ませまして
これから就寝タイムの準備をするんだね。

今夜から掛布団を使うのですが

あた、あた、あた、あたたたかかかぁ～いっ！＞＜

んだな。

さすがに早朝の室温１３度はきついのでござぁ～ます。

それはともかく

就寝前食にささっといただきましたのが

キャベツの甘みにこだわりの餃子なお惣菜 ですっ！＞＜

入浴タイムであたたたまった勢いで、とゆ～こともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

明日はいろいろと作るものがありますので
冷蔵庫に寝かしておくわけにもいかないのありまふ。

んぢゃ、あったか掛け布団に包まって終身タイムすることにします：P・・・再見っ！＞＜

中華スープ入りマルタイ即席ラーメン、これは昨日の夜食だったか深夜食だったか就寝前食だったか・・・

晩上好っ！、こんばんやでございます。

のんびり夜のひとときぃ～：P

なわけで

晩御飯は予定を変更しまして
あたたたかいもので済ませたんだね。

バジルなトマトソースは明日の朝食か昼食に使うことにするんだな。

そしてこの後
スーパーまでネギとヨーグルトを買い出しに行くのでござぁ～ます。

それはともかく

昨日の夜食か深夜食か就寝前食か
既に記憶にないのですがいただきましたのが

中華スープ入りマルタイ即席ラーメン ですっ！＞＜

特大抱き枕への道：P

マルタイラーメンをノーマルでいただいたことはないのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

とにかくノーマルスープでいただく機会がないのですが
まぁ、それはそれでい～んぢゃないかと。

んま、
どこかいじらないと面白くないわけで
たまにゃ～イマイチな時もたまにゃ～ありますが
たまにゃ～面白いことしなきゃ～つまらないにゃ～のでありまふ。

んぢゃ、夜の買い出しに出掛ける準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

キャンドウ／自転車カバー、どこに置いても雨に濡れるものでね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり夕方のひとときぃ～：D

なわけで

夕方食をいただく時間になったんだね。

そして鼻水は収まりつつあるものの
咳がね・・・ゴホゴホゴホっ！：P

ん～・・・

インフル予防接種で疑似インフルモードに入ってるからか
気合と根性で熱下げて予防接種したのが裏目にでたかなんだな。

んま、
たとえ熱が出たとしても
入院で高熱には耐性がついておりますので
３８度超えなければ熱とは感じないのでござぁ～ます。

それはともかく

雨対策として調達してますのが

キャンドウ／自転車カバー　ですっ！＞＜

いやぁ、
誠に残念なことですが
どこに置いても自転車が雨に濡れてしまうんだよねぇ。

そこでやむなく自転車カバーを購入したのでありまふ。

んぢゃ、夕方食であたたたまってくることにします：P・・・再見っ！＞＜