ＤＨＣ／マルチビタミン６０日分、使い切ったので予備を開封したんだね：Ｐ

晩上好っ！、こんばんやでございます。

筋肉痛でいたぁ～いっ！XP

なわけで

今日はど～にもならないんだね。

明日は和らいでくると思いますので 消極的活動で少しは動くことにするんだな。

それはともかく

使い切ったので新たに開封しましたのが

ＤＨＣ／マルチビタミン、６０日分　ですっ！＞＜

成分はこちら

原材料はこちら

これも１日１粒なんですが

せめて１日２粒の仕様にしてくれればい～のになぁ。

処方薬ではありませんので 飲む、飲まない、半分だけとゆ～融通の効く用法がほしぃ～のでありまふ。

んぢゃ、入浴タイムの準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

JON BATISTE、2021年の“イット”アーティストとな：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

太もも筋肉痛継続中っ！＞＜

なわけで
ど～動いてもイテテテテ、なんだね。

日頃、いかに鍛えてないかがバレバレな状況なんだな。

こんな状況ですのでホームセンタから帰宅してからの
外出予定は全てキャンセルと相成ったのでござぁ～ます。

それはともかく

きた今夜の音楽ネタに取り上げますのが

ジョン・バティステ　ですっ！＞＜

アメリカのシンガーソングライタでピアノも、な方でして
本作はキャリア・チェンジングな意味合いを持つらしぃ～んだよねぇ。

まずはこのところやたらFMで流れてる曲で

【Jon Batiste - I NEED YOU】ですっ！＞＜

 

チェックした時は流れてなかったのになぁ・・・
な～んか今は車乗るたびFMで流れてるよな気がするんだな。

んでもって

もひとつ、良い曲があるのでこれを

【Jon Batiste - CRY (Lyric Video)】ですっ！＞＜

 

いろんな音楽要素を取り組んだ作品になっておりますので
まぁ、注目されるのもプッシュされるのも納得がいくのでありまふ。

んじゃ、晩御飯はあまり重たくないものをいただくことにします：P・・・再見っ！＞＜

ENEOS／キーホルダ型nanaco、便利と言えば便利かも：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

右足と左足で筋肉・・・ツゥ～～～！＞＜

なわけで

太ももが筋肉痛で動くと痛いんだね。

今日の作業は中止し、横たわっているんだな。

それでもホームセンタへ買い出しに行ってきたのでござぁ～ます。

のですが

財布忘れたXP

と、到着してから気付いたわけです。

支払はVISAで支払ったものの
自販機で水分補給をしよぉ～としてもお金をもってません。

そこで神の助けとなりましたのが

ENEOS／キーホルダ型nanaco　ですっ！＞＜

これを携帯につけていますので
まよぉ～ことなく無事、水分補給ができたんだよねぇ。

当初はキーホルダ型ねぇ、と思ってたのですが

とっても便利かもしれませんっ！＞＜

とはいえ
セブンイレブンは近くにあるものの
コンビニで買い物はまずしないからなぁ・・・

これもやっぱりTカードと同様、
対応してるドラッグストアか自販機ぐらいでしか使わないとおも～のでありまふ。
んぢゃ、晩御飯をど～するか考える事にします：P・・・再見っ！＞＜

生姜一番旨味鶏もも肉唐揚げなお総菜で朝昼兼用、今日は静養日にXP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

だったのは９時半までぇ～・・・なんだね。

今朝も７時半にしゃきぃ～んっ！、と目覚めたものの 朝ゴミ出す日でもないのでうっとうとぐたぁ～としてたんだな。

そしてこれから ホームセンター他へ買い出しに出掛ける準備をするのでござぁ～ます。

昨日、張り切って溝補修したせいで 足がガクガク状態になっておりますので 今日は静養することにしたわけです。

それはともかく

朝昼兼用でいただきましたのが

生姜一番旨味鶏もも肉唐揚げなお総菜　ですっ！＞＜

並スーパーのお総菜の中でも 適度な味付けに生姜を効かせてることもあり これは相対評価で優れているわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

他の唐揚げはイマイチなんですけどね。

んで、 いつのまにか近所、どちらかと言えば近所に 大分唐揚げの店が出来てたんですが ど～なんだろねぇ、あの味付けだったら要らないなぁ・・・ とはいえ 今はレトルト、ファストフードを筆頭に 味の濃ぉ～いものに慣れてる方がお～いと思われ そ～ゆ～方にはウケるのかもしれないなぁ、と感じるのでありまふ。

んぢゃ、出かける準備でもしてきます：P・・・再見っ！＞＜

チロルチョコ・松尾製菓／ショコラフランボワーズ、これはコンビニ仕様なんだね：P

早上好っ！、おはやうございます。

と～ぜんながら、就寝中ぅ～：P

な～んせ疲れてますので
何時に目覚めるかは起きてからのお楽しみなんだな。

今日も１日、がんばるびぃ～・・・なんだね。

んで、
昨日の溝補修でセメント３kg分はかなり疲れるってのがわかりましたので
今日以降は１日の作業量を少なめにすることにしたわけです。

まぁ、気長にGW前に終われば理想的、
長引いてもGW中に終われば良しとするのでござぁ～ます。

それはともかく

目覚めのひと口としていただいてましたのが

チロルチョコ・松尾製菓／ショコラフランボワーズ　ですっ！＞＜

原材料も一緒に写ってます：P



珍しくこれはコンビニ仕様のチロルになってまして
賞味期限が約１ヶ月後と迫ってきてることもあり
安スーパーで投げ売りしてたわけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

のですが
アルコール分が1.0％も入っておりますので
寝起き早々、酔っ払うわけにも参りませぬ。

なので特例措置として
寝チョコとしていただいていたのでありまふ。

んぢゃ、今日も１日がんばるびぃ～・・・起きるまでは：P・・・再見っ！＞＜

黒砂糖パン（正式名称不明）でおやつ、最初は黄な粉かと思ったよぉ：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・XP

なわけで

就寝タイムのお時間なんだね。

明日は砂入りセメント（インスタントセメント・モルタル）を
追加で調達してくる予定なんだな。

実際に明日も補修をするかど～かは筋肉痛の程度で判断するのでござぁ～ますXP

それはともかく

おやつにいただきましたのが

黒砂糖パン　ですっ！＞＜

タイムセールの詰合せだったので正式名称わかりませぬ。

最初、黄な粉かなぁと見た目思ったのですが
食べてみると甘い、しかもこの甘さは

黒砂糖ですっ！＞＜

となればと～ぜん

とっても美味しかったですっ！＞＜

となるわけです。

シンプルに黒砂糖が振りかけてるだけなんですが
こ～ゆ～シンプルなものをつくるあたりが
町のパン屋さん狙いのベーカリーならでわの良いとこなのでありまふ。

んぢゃ、熟睡して疲れをしっかり取ることにします：P・・・再見っ！＞＜

ALAIN JEAN-MARIE ＆ DIEGO IMBERT、ピアノとベースのビル・エヴァンス・トリビュート作なんだね：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ぐたぁ～、ねみぃ～、だるぅ～、ばてぇ～、しんどぉ～XP

なわけで
久々にこの出だしを使ってみたんだね。

この後は入浴タイムでしっかりたっぷりじっくりあたたたまりまして
その勢いで就寝タイムへとスムーズな流れになるはずなんだな。

それはともかく

ピアノトリオのネタが尽きたのでピアノ系なネタってことで

アラン・ジャン・マリー&ディエゴ・インバート　ですっ！＞＜

フランス出身のピアノとベースな方なんだよねぇ。

本作はビル・エヴァンス・トリビュートになっておりますので
まずはこの曲になるだろなぁ：P

【Waltz for Debby】ですっ！＞＜
 

Alain Jean-Marie (p)
Diego Imbert (b)

んでもって
どちらを先にするか考えたもう１曲がこちら

【Blue in Green】ですっ！＞＜

 

定番なところではありますが
如何にいじるかってとこが問われるのかなぁ、とおも～のでありまふ。

んじゃ、入浴タイムの準備をしてきます：P・・・再見っ！＞＜

田丸屋本店／静岡本わさび瑞葵、Sivi家御用達の山葵なんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

ちかれた・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

何とか溝補修の初日分を終えたんだね。

終ったら買い出しに行こうと当初考えてたのですが
足がガクガクで歩行に難ありな状態なんだな。

この状態で買い出しに行きますと
途中でつまづいて勢いあまって車道に転がり
急ブレーキをかけた車が間に合わず、ちょ～ど下敷になって
ついでに後続車が玉突き起こして大惨事の原因になるかもしれませぬ。

それはともかく

おやつにいただきましたのが先日使い切ったので新たに調達してますのが

田丸屋本店／静岡本わさび、瑞葵　ですっ！＞＜

静岡県産本わさび限定使用っ！



ジャパニーズ　シズオカ　ワサビぃ～：D



Sivi家御用達の山葵にも認定されてるわけでして

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



調味料香辛料系は毎度の如くケチってはいけませぬ。

莫大な富、豊潤な資金力に物を言わせまして
取り扱いのある並上スーパーまで買いに行くのでありまふ。

んぢゃ、晩御飯はカロリー不足を補うためしっかり摂取することにします：P・・・再見っ！＞＜

溝補修開始、今日はこの土の部分からXP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

ちかれる・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

今日から玄関前の溝補修を開始してるんだね。

あまり陽射しが強いと乾くのが早すぎるので１５時前から始めたんだな。

そんなわけで

何日かに何回かに分けて行うのですが

今日の作業はここ　ですっ！＞＜

アスファルトで昨年工事したところ（右側）はい～んですが、
そ～でないところ（左側）は土がむき出しになってるんだよねぇXP



ここに生えてた雑草とコケは昨日取り除いて掃除しましたので
今日はその土がむき出しになってる部分をセメントで埋めていくわけです。

雑草が生えてきますと根がアスファルト押し上げて
どんどん剥がれていくのでござぁ～ます。

雑草を抜く、除草剤を撒くとかしても
土が残ってればいずれまたはえてくるわけなんだな。

今日は３Kgのセメントを使いまして
この土の部分を埋める作業に留めるのでありまふ。

んぢゃ、足が・・・腰が・・・腕が・・・：P・・・再見っ！＞＜

シュガードーナツパンで朝食、久々過ぎるんですけどね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

あったま・・・ぼぉ～～～っ！＞＜

な時間も過ぎて昼なんだね。

これから午後の予定に突入するんだな。

本日最大の予定と言えば
溝補修、セメント塗りが全てと言えるのでござぁ～ます。

買い出しは毎日の日課ですので予定も何もないんですけどね：P

それはともかく

朝食にいただきましたのが

シュガードーナツパン　ですっ！＞＜

あたらしぃ～ベーカリー、タイムセール詰合せのひとつでして
これまた久々に口にするとゆ～こともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

太りたい方には女神の食べ物、
痩せたい方には悪魔の食べ物と
言われている・・・かど～かはしりませんが
糖分と油分を同時に摂取できる脂肪蓄積には最適なのがドーナツ：P

んま、
いくら蓄えよ～とも午後の予定で一気に消費するのでかまぁ～ないのでありまふ。

んぢゃ、昼食を適当にいただいてから午後の予定を：P・・・再見っ！＞＜

明治のオリゴスマート／マイルドビター、これは現在進行中なんだね：P

早上好っ！、おはやうございます。

と～ぜんながら、就寝中ぅ～：P

なんだね。

今日も１日、疲れるびぃ～・・・なんだね。

な～んせ梅雨入りまでに
あわよくばGW中に屋外系の作業は完了させたいんだな。

早い話が
梅雨入りしたら屋外作業はできませんので
屋内作業に専念したいのでござぁ～ます。

それはともかく

目覚めのひと口としていただいておりますのが

明治のオリゴスマート／マイルドビター　ですっ！＞＜

ビター系とゆ～こともあり

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



と～ぜんながらカカオマスが先頭にきてるんだよねぇ。

目覚めがしゃきぃ～んっ！、としてる時は
カロリーな糖分なところを重視するのですが
ねぼねぼけけけ、な時はカカオマス系でしゃきぃ～んとするわけです。

まぁ、
寝ぼけてたらそんな判断できませんけどね、なのでありまふ。

んぢゃ、今朝の目覚めは如何に・・・：P・・・再見っ！＞＜

レーズンフランスをカットしたパンで夜食、これから就寝タイムなんだね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

ねみぃ～・・・まるたん、かみゅぅ～・・・XP

なわけで
就寝タイムなんだね。

今日はしゃきぃ～んっ！、と目覚めましたが
今日は今日、明日は明日なわけで
起きてみなければ状態はわからないんだな。

はっきりしてることは
左目で文字が見えましぇ～んXP

それはともかく

夜食にいただきましたのが

レーズンフランスをカットしたパン　ですっ！＞＜

おそらくタイムセールの詰合せで値段を合わせるために
カットしたんぢゃ～ないかとおも～わけですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

フランスパン系ではありますが
ソフトフランスかな、食感としては：P

いつものベーカリー系の作りなので
日本人受けする中高年が齧っても歯が折れない堅さなのでありまふ。

んぢゃ、就寝タイムってことで明日の昼までさよぉ～ならぁ～：P・・・再見っ！＞＜

鶏ももトマトソース煮が昨日の晩御飯、マッシュルームが手に入ったのでね：P

晩上好っ！、こんばんやでございます。

まだまだ寝ないぞ、ねみみみみみぃ～：P

なわけで
これから入浴タイムになるんだね。

明日は寝ぼけてなければ
午前中は買い出しに出掛ける予定なんだな。

それはともかく

昨日の晩御飯にいただきましたのが

鶏ももトマトソース煮　ですっ！＞＜

運よくマッシュルームがお安く入手できたのと
さらに運よくカットした鶏もももももももものうち・・・ではなくて
鶏もももお安く入手できたとなれば
もはやこれしかないわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

マッシュルームはブラウンとホワイトを各１パック、
玉ネギ１個、ピーマン１袋、鶏もも１パックを使ったのでござぁ～ます。

それぞれオリーブオイルで炒めてたらトマト缶投入、
ついでに安赤ワインも投入したわけです。

味付はいつもど～り鶏ももだけ、目に入った香辛料を適当に
うりゃ～っ！、と振りかけただけぇ～：P

例によって多めに出来上がったので残りは順次いただくのでありまふ。

んぢゃ、入浴タイムの準備をしてきます：P・・・再見っ！＞＜

タマゴロール、おやつは新しぃ～ベーカリーの詰合せから：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

ねみぃ～・・・みみみみずXP

朝、しゃきぃ～んっ！、と目覚めた反動でねみぃ～んだね。

んでも、 晩御飯を食べ・・・もとい、健全な生活サイクル維持のため眠るわけにはいかないんだな。

雰囲気的に早寝しそ～な流れになってきてますので これから晩御飯をいただくのでござぁ～ます。

それはともかく

おやつにいただきましたのが

タマゴロール　ですっ！＞＜

中もぎっしりタマゴなタマゴ：D

久々に新しぃ～ベーカリーで購入したのですが

とっても美味しかったですっ！＞＜

運よく、タイムセールで各種袋詰め３割引だったわけです。 傾向としては街のパン屋さん路線、もっちり系ソフトなパン生地なんだよねぇ。

このタマゴロールは塩味抑え目な感なのが良いんですが 塩味好きな方には物足りないかもしれないなぁ、とおも～のでありまふ。

んぢゃ、晩御飯をいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

藤原産業／ハンドサンダー&三共理化学／耐水ヤスリ２４０番、これも準備済なんだね：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

ちかれる・・・びぃ～～～っ！＞＜

なわけで

玄関前溝のコケを取っていたんだね。

天候にもよりますが
明日あたりから補修を開始するんだな。

砂入りセメントも調達してますので
気力があればいつでもできる状態なのでござぁ～ます。

そんなわけで
汎用に使えそ～だと思い調達してますのが

藤原産業／ハンドサンダー&三共理化学／耐水ヤスリ２４０番　ですっ！＞＜

ブラックサンダーではございませぬXD

木系には十分、金属系ならちょっと荒いかな、セメント系には弱い、って感じんんだとねぇ。

ま、他にもストックしてるものはりますので
状況に応じて使い分けることにするのでありまふ。

んぢゃ、それはともかくおやつタイムです、おやつタイム：P・・・再見っ！＞＜