モーニングベッキー練

―土曜日―

またまたお誘い頂きまして仕事前にベッキー練へ。
5時起床、プロトタイプのレーズンパンを食べて5時半発で171号中河原のローソンまで。
すでにベッキージャージの集団が。
京都組の方々が北摂に大遠征みたいでうわーご苦労様です。
何時起きなんでしょうか？
コータローさん繋がりの方々はモチベーションが違います。
美山独走勝利の噂のKプロまで。。。

まずはふわふわ倉庫まで。
ローテで進行ですがペースが速いのかバッドデーなのかいつもより厳しい感じ。。。
徐々にリストラされ泉原で5人ほど。
消防署でコータローさん、さとちん、Kプロから遅れてしまう。
背中は見えているので諦めずに粘って粘って何とかふわふわ倉庫まで。
キツかった。。。

21分23秒　274W　174bpm

脚力はそれぞれですが全員全力出し尽くす感が気持ち良いです。
素晴らしい。

お次は銭原ステージ。
いきなりガツーンと上がる。
乳酸溜まりまくりで全然踏めず置いてかれちゃう。
諦めずにペースで追走。
ジリジリ詰めてボロボロと落ちてくる人をパス。
先頭も垂れてるぞ。
ラストのストレートで詰めるも追いつけずジエンド。
ロードレース的なガツンガツンは全然対応できていません。
全員の身体から出る湯気が物語っていました。

裏高山ステージ。
ちょっといいところ見せないと。
ここは得意なのでトップ獲る意気込みでぶっ込んで行く。
ひたすら全開で踏みまくる・・・もKプロの有り得ない加速。
ついて行く気が全くしない速度差。
コータローさんにも交わされる。
諦めたらそこで試合終了。
粘れ粘れ。
ソロではなかなかですが、競うとあっという間にピーク。
ラスト追いつけるってところでKプロがスプリント開始で終了チーン。
出し切った。。。

6分37秒　315W　心拍計不調で不明

ちょっとソロでは出せないタイムです。
限界突破な走りでした。
やっぱちゃいますね。

公民館でしばし休憩。
これをもう一周とは。。。
走りたいのは山々ですが仕事なので動物園で離脱する事に（笑

さぁ最後のひとがんばり。
動物園坂もぶっ込む。
今度こそ穫れるか！？
ってところでコータローさんに交わされチーンでした。
コータローさんには全ステージ先着されてしまいました（TT）
大台ヶ原に向けて順調に仕上がってきている様ですね。
良い報告を期待しています！！

というワケで4432という何ともウダツの上がらない着順。
後半調子が上がってきていたので２周目してたらどっか獲れたかも？
やっぱり上げ下げには弱いですねぇ。

皆様、有り難うございました！
また機会があればお願いします。
色々な人と走るのは本当楽しいです。
モチベーションの高い集団でパワー分けてもらえました。



それにしてもKプロの強さが際立っていました。
前日、自走小浜してあの強さとは。。。
全身筋肉の塊みたいでした。

困った事に脚バキバキでタバタ予定日なんですが出来そうにないです。。。