溜めすぎ

ー木曜日ー

長男とRun。
長男は瀧安寺まで。
父は戻り岩手前まで。

ー金曜日ー



夏がぶり返す気温の中、ときわ台のSacoさんまで。
五月山を越えて止々呂美を慎重に下って。
森町に謎の倉庫？が出来ていました。
と思ったら、24時間営業の巨大スーパーらしいです。
無事にパンをゲットして店主さんと少々お喋りして来た道を戻る。
身体が重くて登りが辛い。

ー土曜日ー

ノーライド。

ー日曜日ー

久々にBLAST練に顔を出す。
と言っても、西田橋から動物園越えて見山の郷まで。
お久しぶりで少々お喋りして帰宅。
また行ける時は行こう。

ー月曜日ー

滝までRun。

ー火曜日ー



SST40分。
ちょっとは慣れてきたか？

真昼間から川西でいつもの呑み会。
一旦中座して子供の習い事の送迎・・・酔いつぶれて寝落ちするダメ父。
晩飯作って、再び川西へ舞い戻る。
インターバルおいたからかその後は全然酔っぱらわず。

ー水曜日ー

二日酔いなしで滝までRun。

ー木曜日ー

ローラーで流す。

ー金曜日ー

ローラーで流す。

ー土曜日ー

長男のサッカーの試合で守口まで。
退屈している次男と本気でサッカー。
膝を痛める・・・こりゃしばらくRunは中止か。



終了後に守口と言えばの踊るうどんさんへ。



大盛を頼んだらこれが結構多くて。
次男がうどんをほとんど食べず、結局ほぼ1杯を更に処理する羽目で流石にコレはキツかった。

ー日曜日ー



SST40分。
5回目かな？
心肺より筋力の方がネックか？

ー月曜日ー

ローラー流し。
仕事後、帰ろうとしたらなんと車がパンク。。。
走っている時じゃなくて良かった。
たまたま職場にあった社長のチャリをお借りして帰宅。

ー火曜日ー

ローラー流し。
チャリ通。
往復したらそれなりのTSSかな。

ー水曜日ー

天候不順により遠征はまたまた延期。
次がラストチャンスか。



アカデミーでしばいてもらう。



きつかった。

借り物のチャリで茨木の先輩のお店へ。
その後、所用で摂津市まで。



その昔に流行ったアルミのカーボンバックのフレーム。
コンポはアルテグラで持ってみたらまずまず軽い。
走りもなんの問題もなし。
普通に走る分にはこれで充分。。。

ー木曜日ー

翌日に備えてノーライド。
でもチャリ通。
旧176号の雲雀ケ丘に巨大なハワイアンカフェがオープンしていました。
落ち着いたら行ってみようかしら。
車が直ったので車で帰宅。
早く寝る。