近場のお山をウロウロ

二日酔いはないものの胃もたれ。
加齢と共に焼肉がしんどくなってきている。。。

今日は当てもなく近場のお山をフラフラしようと決めて出発。
『登れない』と『登らない』は別問題。
登りと平地の筋肉、ペダリングは違うでしょうから。

まずは公民館までフラフラと。
半袖＋アームカバーで寒いような暑いような。
２人パスしてそのまま高山を下る。
下りだけが寒いという難しい季節。



金石橋から久々に妙見山へ。
メディオを上限に。
タイムは気にしない。
しんどー。
25分03秒　By Strvaさん
気にしないといいつつ凹む。



紅葉が始まっています。
すぐウィンドブレーカーを着て下ります。
法輪寺まで下りてその先を左折してみる。



柿。

豊能町役場のすぐ下に出ました。
ファミマで補給。



節約。



お次は切畑口から銭原へ。
ブヒー。

忍頂寺を酒屋まで下って、登り返す。
大岩へ下って東福井から、登り返す。
・・・この辺りでホームシックになる。



なんとか登って見山の郷で休憩。
ポンジューススパークリングに癒やしてもらう。

もうひと頑張り。
銭原をブヒブヒと登って余野ファミマへ。



ウォーズまんに励ましてもらう。
先日、職場の若い衆の誰ひとりウォーズマンを知らずジェネレーションギャップを感じました。
ちなみに味ははただのカレーまんです。
180円とゆでたまご先生代のせいか高い。。。

裏高山は本気で頑張ってみる。
も、7分59秒　By　Stravaさん
ベストより20秒ほど遅い。
体重の割りに登れているのか、こんなものなのか、遅いのか。
箕面へだらっと下って終了。

走行距離82Kmの1780up

・・・すぐ帰れちゃう近場で4000upなんか無理です。
脚より先に精神が参っちゃいます。
修行が足りません。