BLAST練

六甲翌日の日曜日の話。

二日酔いのうえっちさんと630に集合して出発。
自分は六甲のダメージでボロボロ。
・・・どうやったら5日連続で六甲4方向登れるんだろう。

五月山へ。
二人ともヘロヘロと登って27分半とか。
ダム～勝尾寺～動物村～忍頂寺とつないでBLASTまで。
車作～生保区間で千切れかけたのはここだけの話。
本当に踏めない(;´Д｀)

BLAST練は盛況。
下さんがいてビックリした。
はぐれメタル的な扱い。
ちょこちょこ喋りながら忍頂寺まで。
序盤の坂で千切れてほぼ最後尾？
情けない。

見山の郷でダベリングタイム。
全く誰も動こうとしないので(´∀｀)良守君とEMMA峠に行く事に。
数名ご賛同頂いて。
下さんご一行は妙見山へ。
お付き合いできずスミマセン。

エスプレッソのソーダ的なものとマフィンサンドを。
酸味が効いてて夏場にピッタリです。
かき混ぜるとブワーッと泡立って焦ります。
Gokuさんに色々とお話しをお伺い。
・・・いやーヤキモキする。

110号で帰るたまじいさん達とお別れして裏高山をゆるっと登って帰宅。
リカバリーの効果は？？

65Km　NP156W

TSSは120ほどでリカバリーになっているのか。
中途半端に乗るより寝てた方が良い気がする。
あくまで自分の場合は。

今朝も530に目覚めたものの疲労感があって二度寝。
夜にローラ―予定がなんだかヤル気がわかず結局ノーライドな休日になってしまった(;´Д｀)