箕面朝練

今月から奥さんが土曜日いてるのでちょろっと朝練できる事に。
調子乗って午前中一杯というワケにはいきませんが、
今迄みたいに４時起き変態朝練はしないでよくなりました。

じゃあ箕面朝練出れるね、と。
8時発、あの世逝きの特急列車に飛び乗ります。
もちろん格上挑戦ですが、もう一段上を目指すには必要なプロセスかと。

キョドッているとコータローさんにお声をかけて頂きました。
全国区クライマーのカーロスさんにもご紹介頂き誠に恐縮でゴザイマス。
いやーありがたい話しです。

緊張しながら出発。
1stは工事中なのでほどほどのペースで助かりました。
それでもキツイです。

ちょっと懸念していた滝駐車場までのワインディング区間。
BLASTではない車間距離と密度でやっぱりちょっと怖いです。
というか迷惑かけてたと思います。
元々コーナリングが下手すぎるので要改善です。
慣れるしかないんですかね。

２ｓｔから本格的に上がります。
なんとか食らいつきます。
ヒーヒー言わされました。
ギリギリ耐えて分岐まで。

３ｓｔは最後まで持ちそうにありません。
なんとかローテに入るも。。。
このままそっと千切れる位なら一花咲かせようと、
八百屋坂手前でアタック。
本人的にはアタックのつもりだったんですが、
本人が思っていた以上に脚が残っていなくて秒で失速。。。
あの子何がしたかったの？状態で格好悪い事この上ないです。

その後もギリギリのラインで追走しますが、
ついに霊園を過ぎたプレハブ小屋辺りで終戦。。。
吐き気がしてもうギブでした。
猛者達の背中を見送りました。



グビグビックル。
門限が迫っていたので挨拶もそこそこに帰宅。

インターバル耐性みたいなものがないです、ゼロ。
そういう走りをしていませんからね。
朝練でボコボコにやられるうちに少しずつ改善されるでしょうか。

一定時間のパワーを上げていくより、
高パワーの持続時間を伸ばして行く、
そういうイメージで土曜は頑張りたいと思います。

最後までついていけるよう精進あるのみです。
お邪魔でしょうがちょくちょく参加させてもらおうと思います。

まだまだです。