お盆

ー木曜日ー

お盆に駆り出される為、無駄に連休。
走った事のない場所に遠出したい気もあったけど、
準備不足感ありありなのと、体力的に厳しいのであきらめる。
変速不調なので長岡京のJAMサイクルさんまで行く事に。



勝尾寺～忍頂寺～清坂峠～田能～樫田までボチボチと。
逢坂峠が通行止めな事をすっかり忘れていた。。。
善峯寺には下れるみたいなので進行。
雨がバラバラと降ってきてバイクがドロドロに。

善峯寺を下るのは初めてで、路面の悪い激下りヘアピンをビビりながら。
小石に前輪を取られてコケそうに。
JAMサイクルさんにピットインしてサクッと直して頂きました。
ドロドロのバイクですみません。。。



近くに移転したサンクさんで補給。
土地借りて建物たてて駐車場付きが理想ですね。
資金が・・・



丁寧な仕事ぶりを堪能。

暑い街中を走る気がしなかったので再びお山へ。
柳谷を登る。
意外とパワーが出て安心。
しかし暑い。。。

柳谷観音でひとりサイクリストがへばっていました。
サカマキさんじゃないですか（笑）
ジュースを飲みながらしばし談笑。
お別れしてベニカンから高槻には下らず、本山寺方面へ。
滅多に通りません。



神峯山寺で記念撮影。
新名神の関係で道が変わっていました。
6号を北へ。
田能まで頑張ろうとFTPくらいで。
思いのほか長くてヘロヘロに。

ネクターを一気飲みして、清坂峠～動物村で帰宅。
最後はハンガー＆熱中症気味で危なかった。

帰宅後、バイクを洗車・・・ふき取り。
やっぱり水洗いはあまり良くないと思って、
最近は乾式の掃除にしています。
バラしてグリスアップやら出来る人はいいんでしょうが。

夜は鳥貴族で暑気払い。
毎度お付き合い有難うございます！



からのサバ６製麺所で〆。
魚介系ラーメンって食べたことなかったんですが、
あっさりして美味しかったです。

ー金曜日ー



ノーライド。
ゴーヤが最盛期に入って食べる方の処理が追い付かない(;´Д｀)
毎日食べてビタミン補給できて良いですな。

きゅうり、オクラ、ゴーヤは大成功。
茄子と万願寺は途中から元気が無くなって・・・
トマトは大玉はあまり取れず、プチトマトはボチボチ。
来年は何を植えようかしら。

ー土曜日ー

ノーライド。
仕事辛め、帰宅遅め、身体辛め。。。

ー日曜日ー

スミノさん帰阪により恒例のお盆モーニング。
4時起きでかなり眠い。。。
こちらも恒例のKTR六甲納涼練にお邪魔する事に。
ところが・・・雨予報で中止だそう。

440に箕面で待ち合わせして、お土産のもみじ饅頭を頂く。
通行止め解除された五月山でも登りましょうかと。
スミノさんは初だそうです。
登り口までは喋りながら。

料金所を過ぎてからスミノさんがアゲアゲ。。。
序盤の激坂区間を5～6倍で、あさイチから死にかける。
このペースが当然もつはずもなく最初のピーク辺りでスミノさん死亡確定ワンターレン。
アゲるだけアゲていなくなった。。。

その後はFTPくらいで一応頑張る。
湿度がすごくてサウナ状態で辛い。
スタートボタン押せていなくてLapがきっちり取れなかったけどおそらく20分ちょい位。

ダムを下って公民館まではユルユルいきましょう。
のはずがまたアゲアゲが始まり結局全開走行。。。



こいつで乾杯。
朝から高強度で悶絶。
久しぶりに人とガッツリ走って、
やっぱりこういうのもやらんとダメですねと。

休憩後、天狗岩だけ行きますかと。
勝尾寺までの登り返しもアガる。。。
下って分岐からアプローチはボチボチで助かる。

天狗岩に入ると序盤でスミノさんが憤死（笑）
あとはFTPで上まで。
30T効果は結構大きかったです。
フロントもコンパクトにするべきか。
これで六甲もタイム出れば嬉しいんですが。。。

ー月曜日ー

スミノ練2日目。
6時に西田橋集合。
コモさん、うえっちさんもご参加いただけました。
まずは勝尾寺まで。
脚がスッカスカで辛い。。。
辛いなりにFTPは維持出来て13分ジャスト。



公民館まではゆっくりサイクリングペースで。
参加者にもみじ饅頭が振舞われます。
二日連続のトマトジュース。
自販機専用品らしいけど箱買いしたいくらいです。

妙見山は序盤ボチボチ。
お寺くらいからスミノさんがガマンできなかったのかアゲだす。
コモさんが切れて3人でピークまで。
登り返しはうえっちさんが先行で。
ヘアピンでスミノさんがメカトラで遅れうえっちさんとゴールまで。
きつい。。。



朝から燃えました。。。
赤コーラ（黄色い？）で乾杯。
下って流れ解散。
また来年宜しくお願いします！
110号から動物村経由で帰宅。



夜は伊丹空港近くのかどや飯店へ。
長年行ってみたかったお店。
21時頃でもちょい行列。
本当にオラオラ系のお客しかいない(;´Д｀)

メニューも当然オラオラ系のニンニクが大量にぶち込まれた中華。
噂通り本当にCAさん？っぽいお客もチラホラ。
お客さん（オラオラ系）が引っ切り無し。
天津飯が旨かったです。
食べに食べて朝のカロリー消費はチャラ。。。

ー火曜日ー

ゆっくり寝て回復をはかる。
旅の準備をバタバタとして出勤。
ニンニクマンなのでマスクをしてお仕事。
何とかかんとか終わって、21時退社の今から帰宅。
出発は25時。。。
ブログしてる場合じゃない。