シル練からのEMMA Coffeeからのわら納豆

子供らは実家へ。
奥さんは仕事へ。
夫はシル練へ。

どうにもこう寒いとお布団からなかなか抜け出せません。
うーんうーんと唸りながらなんとか脱出。
ハニートースト2枚食べて出発。
いつものようにアップとして1stを登ります。

うえっちさんとスライド。
適当な感じで山荘まで。
毎度の事ですが8時列車で大丈夫かいな、と思うしんどさです。

今日は仕事収めた人が多いんでしょうか。
8時発が盛況でした。
というか強い人ばっかり？
50分発で行きますと言ううえっちさんを無理矢理乗車させます。
大丈夫ですってー。

昨晩フル充電したはずのガーミン様が『充電して』って。
なんぼなんでも放電しすぎ。
センサー有無は関係なくバッテリーがもうダメみたいですね。

なもんで今日もログなしです。
浄水場を過ぎてから少々リストラ。
1本目より身体は動きます。
アップは必須ですね。
ヘアピン越えた辺りでスルスルと先頭へ出てみます。
そのままラストの坂まで。
スプリントは出来ませんでしたが悪くない感触です。

止まったら動きたくなくなるのでいつもの様にダラダラと平坦区間を先行。
相変わらずコーナーでギャップを作って後ろの方に迷惑をおかけしております。
こればっかりはなかなか。。。

2Stはコータローさんが強いです。
2人で回してちょっと楽しかったです。
終盤はニールプライドの方が強かった。
前に出られませんでした。
『ニールプライド乗りは速い』の都市伝説がまた補強された感じです。
速い人がニールプライドに乗るのか、ニールプライドに乗ったら速くなるのか。
とにかくニールプライドは要注意です。
ラストはその方とイシトモさんがスプリントしているのを見送る。

それにしてもF岡さん。。。
全員が喘いでいる中、涼しい顔で上ハンリラックスポジションのままバビュンと抜いていかはりました。
あぁこの人には一生勝てないなと思いました。
まさに別格。

3stでうえっちさんも合流。
仕切り直して長い列車で進行。
エアアタックの方がすごいペースで引き始め。
これは無理やなぁと思っていたら、うえっちさんもついていくので頑張って踏みます。

八百屋でバラバラに。
残ったのは5人ほど。
今日は全然余裕がなくこれは最後まで無理かなと。
霊園前から頑張って前へ。
うーん厳しい。。。

BMCの方がいいタイミングでアタック。
追えず見送ります。
でも意外と離れないのであきらめずに追います。
最後は一応モガイて一応2着。

吐き気もよおしてヨロヨロと公民館で座り込みます。
うえっちさんと少々談笑。
もうやる気ないですねぇとなり『Emma coffee』へ行くことに。
念願のです。

勝尾寺分岐の気温計が-1℃だったのを思い出し慎重に裏高山を下ります。
ツルっとコケてお正月を迎えたくないですからね。



おシャンなお店です。
カフェラテ美味しかったです。
写真にはありませんがハニーシナモントーストも頂きました。
動きたくなくなってマッタリ長居してしまいました。
噂通りストーブパワーが足りずちょっと寒かったです。
奥の通路をロールスクリーンかなんかで仕切ったらマシになるかも。
また来たいと思います。

余野のファミマでトイレだけお借りして帰ります。
うえっちさんが納豆を買いたいとの事で銭原経由で。
私も以前買おうとして買えなかった（誰も出てこなかったので）豊能納豆。
今日は無事買えました。



わら納豆です。
ちゃんと納豆本体部もビニールで覆われているので漏れる心配はありません。
背中に差します。

銭原～泉原～勝尾寺とジワジワと走って帰宅。
いい練習になりました。
今日もお付き合いありがとうございます。

走行距離　50Km位？

ロングはダメですが短距離ならまだ誤魔化せそうです。
一応前の方で展開できたんで。 
帰宅して昨日の残りの酢飯で納豆巻きを作って食べました。
美味しかったです。
今度は大粒のを買ってみたいと思います。