六甲山

寒いです。
アラ！ガーミン様が電池切れ。。。
仕方ないので今日はノーサイコン。

気合いで六甲山に向かう。
ウィンドブレークタイツはかなり暖かかった。
というか今日位の気温では暑い位。
レッグウォーマーで5年もガマンしていたのがバカらしい。。。

リアの変速不調・・・珍しい。
こちらも5年ワイヤー交換していません。
ノーメンテで問題なかった事の方が奇跡か。



久々の蓬莱峡。
27Tに入らず後半苦しむ。
舩坂のラストの坂はなんとかダンシングで（汗
19分位でゴール。
ひー疲れた。
ヘロヘロでセブイレへ。



いい天気です。
おにぎりとオレンジジュースを補給。
座ってると冷えるので出発。

ハニー坂へ。
登り口で一旦停止。
ハニー坂と六甲は27Tが欲しいぞ。
アジャスターを弄くってみる。
27Tに入るまで回したら今度は上の方4枚位が使えない。。。
ま、これで行くか。

ハニー坂に突入。
ギャーなぜかまた27Tに入らなくなってる。
強制筋トレモードに。
辛い。。。

こんなんで六甲登れるんか？
と思いながら慎重に裏ハニーを激下る。
ランナーをパス・・・一体どこからどこまで走りはるんでしょうか。

六甲に入りなんとか踏んでいく。
きつい所はダンシングでしのぐ。
腰がやばい（汗
６月のベスト時はこのギア（24T）  を普通に回していたとは。。。

死にそうになりながら小ピークへ。
ギアを上げるも今度は2枚しか上がらん。
2×3の6段変速だわ（汗
やる気失せてトンネルから流してゴール。
ボロボロです。

来春位から六甲通いして耐性つけなダメですね。。。
カロメとゼリーを補給。
寒い！寒い！
安物インナーがビショビショで汗冷えします。
インナーこそイイの買わなダメなんでしょうね。

ウィンドブレーカーを着て下ります。
裏ハニーから舩坂、道場経由で帰る予定がすっかり心折られて直帰する事に。。。
逆瀬の下りで手がかじかむ。
でも足先はウィンドブレークカバーがしっかり仕事しててめっちゃ暖かい。
素晴らしい。
流石パールさん、買って良かった。

帰って冬用グローブポチりました。
手は強いので安物でいいかとノンブランド。
来月はインナーウェアをGetしよう。
快適に走る為にウェアは重要。