健診結果

今日は前日受けた健診の結果を聞きに行って来ました。中性脂肪高め、血糖値高め、肝臓の数値悪し、でほぼ全ての項目が要医療指導でした。10数年前から健診結果はいつもこんな感じで悪く、自分なりに健康に配慮した生活はしているのですが、一向に改善されませんねぇ。どうしたものか。

まずはダイエットですね。