英国から戻ってから体調が悪くなかなかトレーニングを始められず、気がつけば月末・・・・
次の目標はまだ決まっていませんが、英国チームからは来年のFASTNET RACEに声がかかっています。Channel Race / Cowes Week / Fastnet Raceというゴールデンセットなのですが来年のことは全くわかりません・・・
とにかくいつでもどんな艇にでも乗れるようにトレーニング再開
とりあえず、咳が止まったので、スイムトレーニングから始めましたが、1ヶ月泳いでいないと最初の500mクロールがキツい
翌日からはウェイトトレーニングを再開・・・ここでも無理をしないようにあまり重たいのをあげないようにしたのですが
結局、いつもと同じ内容でクタクタ・・・
夜中は即死できるように低カロリーで強いラム酒をロックで
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