豆 三 昧

　　　黒豆、、、　超~美味しく出来上がって満足。
　　　お正月のお節に作った黒豆より　美味。
　　　　　自己満足の世界

　　　黒豆を煮ているお鍋の隣でｼﾁｭｰ作り。
　　　５種の蒸し豆、、、
　　　黒豆・大豆・ひよこ豆・青えんどう・赤いんげん←袋詰めの蒸したお豆。
　　　たんぱく質&食物繊維が摂れる!!!　97㌫の医師が推奨!なぁんて大袈裟な表示。
　　　ｷｯﾁﾝのお鍋のなかは　お豆だらけ　笑
　　　白菜、玉葱と椎茸を炒めて蒸し豆を加えてｸﾂｸﾂ煮て味付け。
　　　最後に牛乳を入れて　出来上がり。

　　　　　食卓に納豆でも並べると　豆　三　昧　ね～