途中経過～

プロティンダイエット　１５日終了しました



結果は・・・・






体重　　　－２．５キロ



体脂肪　　－４．２






とりあえず、ここまでは　プチ成功　



ほとんど運動もせずに、ひたすら一日一食置換えのみでこの数字です



無理なくのんびりしないと・・・続きませんから～～



そうそう　ヘルシア　も飲んでます。