今年も始めたダイエット！！

アラフィフになると、それまでのダイエット方法では、まったく痩せない

夜に炭水化物を食べないようにしても、食べる量を減らしても効果が出ないの。

むしろ食べても食べなくても同じっていうのが哀しい～～

このままの状態で、キスマイのライブには行けないし。。。

諦めるのは悔しいから、仕事帰りに２０分歩いてみたりと努力はしてるの。

で、ＧＷを利用して置き換えをしてみよう

数か月前に買ったＤＨＣのプロティンダイエットをしようと一昨日から始めました。

夕飯を置き換えています。

連休期間にどのくらい体重が変化するか・・・

今のところ、空腹を感じることもなく無理なく進んでます



#ダイエット #DHCプロティンダイエット