健康になったかな・・・

イベントが終わってすっかり気分は　秋　


寂しいよ～～　



楽しい遠征の後に、体重を測ったら・・・１キロ増えてた～～　


いつもの生活に戻っても、なかなか減らない


でも、体脂肪は減ったの


内臓脂肪が減ったってことかな～～


いつもは、憂鬱な秋の健康診断だけど今年は少し余裕かも


　ヘルシア　も飲んでるし体脂肪、もっと減るかな・・


体重も頑張らないとね