おはようございます。
今日は札幌、暑くなるみたいですよー。
熱中症などお気をつけ下さいね。
朝の５時から下界を歩いている人を見て
朝歩くのと夜歩くのとどっちが良いだろうと
ふと、思う。
でも朝歩いちゃうと疲れちゃって仕事どころじゃ
なくなるよねー。
汗も流したいし。
じゃあ、夜？会社帰り？
クマ目撃情報というか、実際撮影されてますね。
お婆ちゃんが外に出ようとしたすぐ近くで
草を食べてるクマがいて、カメラマンが
「クマ！クマがいるから、入って！」と言ってるのに
お婆ちゃん、耳が遠くて聞こえてない。
身を乗り出して「え？あんだって？」みたいな。
コントか、と思いながらコーヒーをすする。
うちのヒグマは、転がっております。
ちょっと遊びとかもノってこないし
食べるの食べてるけど、昨日から気になってますよ。
気圧の関係もあるかもしれないし
この気温差かもしれないですが
ちょっとダルそうです。
伝わらないかもしれないですがね。
さて昨日はゴミ出しのついでに
歩いてきました。
ウォーキングの効果は、血液の循環が良くなり
自律神経のバランスが整う、とか
脳の働きが活性化されるとか言われてるようですよ。
とりあえず、買い物ついでに歩いてたのを
歩きに集中してリズム重視でてくてく歩く。
やっぱこういう時はね〜、
365歩のマーチ。（集中してないやん）
階段も登った方がいいというので、
橋の上にある階段を登ってみる。
お財布と携帯片手に歩きましたが
結構な汗が出ましたよ。
会社帰りに歩くなら、遠回りしていくといいかもな。
なんて思いつつ、お弁当でも作って
仕事行ってくるわさ。
ちゅーこって
良い１日をお過ごしください。
でも3歩歩いて2歩下がってたらなかなか目的地につかんよ（笑）
拙者は一昨日猛暑の真昼間に2時間近く炎天下を散歩（ビーチサンダルでペタペタ歩いてたのでウォーキングとは言えません）して来たの、途中で本屋やスーパに寄って体冷やしながね）。
汗まみれで帰宅後に体重を測ったら2kg落ちてました。
でも、ビールを飲んだら速攻体重復活！
熊出没のニュースはこっちでもやってました。
この時期、山には食べ物が少ないのかねぇ・・・
人に被害が出ないうちにいなくなってくれればいいんだけど。
あ、solo_pin殿ンチのヒグマさんはいなくなっちゃダメよー。
いつまでもそこでゴロゴロしててくださいねー
私こっちの方が好きだな：）色が綺麗。
前のブログ見たよ。
キッチン用品が可愛いよね。日本はこういう可愛いもので溢れてる。
カム君はさー、やっぱり暑いのかな。
Chieさんのブログでも言ったのだけど、（https://blog.goo.ne.jp/chie-chi-h/e/a6e443b6f7fe75f9583e66346e6ec72a#comment-list）
猫の脱力系放熱法って意味があるのかも！
今日はどうしてる？
ウォーキング、良いよ～
私も出来るなら朝やりたいなあ。
おばぁちゃん、え？え？って聞きながら、
ドアから出てきたらどうしよう、と思いながら見てました(笑)
お山に戻ってくれないかなぁ。
くれないよなぁ。
我が家の牛柄のお方も、微妙に元気がない。
暑さと気圧かしら・・・
師匠、お互いに気をつけようね。
この暑さだから動きたくないのはわかるけど
あまりに静かすぎると心配ですね
ウォーキング本格的に走ってるんですね
毎日続けて日課になるといいですね
私もらびぃがいなくなってから朝晩の散歩が無くなり
退職してもっと動く機会が無くなり完全な運動不足
少し動かないといけないなと思いながらなかなか動けません
頑張って歩かないといけないですね
今日は一気に晴れて暑くなりましたね･･･
午前中から出かけてたんで
帰る頃はちょっと暑くなりすぎててびっくりでした。
ウォーキングとか少し早足っていうのかな
そんな感じでsolo_pinさんのとこから職場までならいけると思います♪
往復のどっちかだけでも歩くのもいいですよね。
あの辺環境いいし、歩くとか走るとかいいよなぁっていつも見てるのです。
ふふ、カムイ君の尻尾なんだかどう寝てるの？って姿が可愛いですね(*´艸`*)
涼しくなってなんとなくコロンって感じなんでしょうかねー
お腹･･･サスサスしたい！
ほんとだー！
１歩しか進んでないですね！
帰って来れない(笑)！
でもテンポ良いんですよ、365歩のマーチ。
ちょwww兄さん、汗だくになって２kgおちて
ビール飲んで戻るて(笑)！
2kg分飲んだってことですか！
でもそっち暑いから、飲んでもすぐ汗で
出ちゃうのかもしれないですねー。
今時期は山に食べ物、あるはずなんですけれどもね。
ただ、作ってあるお野菜の方が、そら美味しいでしょうねって話でして。
そういう味を覚えて
毎日来るようになってしまったら
畑の被害もさることながら、このクマにとっても
良くなくて・・・。
残飯とかね（生ごみとか）、マナー守らない人のせいで
食べちゃったりすると、もう解決策は１つでして。
悲しくなります。
うちのヒグマは、お陰様でコロンコロンとして
時々文句言ってます。
なーんか気に入らんみたいです。
ええー？あ、有難う！
このスニーカーね、Mizunoのセールで
腰抜かすくらいに売れ残っていて
すんごい安く買ったのよ。
多分、日本人ウケしないんだと思う・・・。
買った当初は（４～5年くらい前だと思う）、
家の中で運動する時にと買ったから
色なんてなんでもいいわいって思ったのだけれど
いざウォーキングで履くとなると、抵抗感あったんだ～。
褒めてくれて有難うね！
カムイも放熱してるみたいな感じかな。
Chieさんのブログのリンクも有難う(#^^#)
すっかり、いらっしゃらなくなったから
何か失礼な事したかなーと思いつつ
あたいも遠のいてました。
お元気そうで、何よりでした(#^^#)
ウォーキング、朝やりたいよねー。
今まさに悩んでるの(笑)。
こういう時ってやっぱり、スッピンなの？
いや、顔を洗ってから出るとか面倒くさいなと。
体調の方は、どうよ？
無理しすぎないようにね。
お酒も控えて下さいね。（オマエガイウナ）
そちらの暑さと湿度は
やっぱ、はっちゃんもしんどいんじゃないかなー。
冷え冷えシートとか、敷く？
一緒に転がる？（そうしよう！）
クマは、もう普通に歩いてるみたいなので
あーもう・・・あかん気がする・・・と
思ってます。
あれを共存できるほど、南区の人は
タフじゃない気がする。
台風、お気をつけ下さいねー。
って今どこにいるのかしら。
デカイって噂ですが、まだ見えないです。
ほんとは朝の気持ち良い時間帯に出たいのですが
１度出たら、帰って来てから出勤するのは
猫の抗議を受けそうなので（慣れでしょうけど）
早目に出て、川沿い歩いて出勤しようかなって
考えてもおりますわー。
贅沢ですよね、そういう出社も。
有難うございます！
師匠、気温差にちょっとだけ
参ってるようですが、
さっき、悪さしてたので大丈夫みたいです(#^^#)
昨日、朝、雨降ってたから長靴で
出社したんですよー。
ウォーキングがてら、退社してから
長靴で歩いて帰ってきましたよー。
歩いづらかったですー。
川沿い通っていけば
出社も楽しいかもですよねー。
（夏限定）
エアコンをそうそうに止めたので
「どこいっても暑いー」って感じでした。
今朝、涼しかったので
喜んでベランダに行ってましたよ♪
猫も判りやすいですね(#^^#)