朝のだるさ

台風による痛みでリリカも昨日一緒に飲んだら、朝起きれなくて。 いつも通り21:30には寝たんだけど。 トイレに何回か起きたけど。薬久しぶりに重なるとだるいです。

最近の足裏は鈍痛がある程度で仕事で立ち作業続かなかったらリリカすら飲まなくて平気になりました。腰も同様です。 ここまで痛み軽くなるまで何年治療しましたかね？助かりました。当分神経ブロック行かなくなると助かるな。

今週は夕飯はおにぎりメインですね。お酒はかなり減らして牛乳飲むようにしたら朝体が軽い。 夕飯抜いて１日１食だとダイエット進かな？ 仕事始めて少し進みましたがまだまだメタボ。

仕事中は水筒に水入れて水分補給してます。お茶とかお金もったいない。