また頚椎ヘルニア

また両肩の凄まじい痛み。
薬倍使い。
やばいなぁ

大掃除

家じゅうのフィルター交換しなきゃいけないなとずーっと思ってて２４時間換気マンションだからあちこちにフィルターあるのよ。

定期的に交換しなきゃいけないし、換気扇フィルターも最悪で礼拝行かずようやく交換。

お風呂もカビだらけだし風呂釜も長い間掃除してないしで、朝からカインズホームに洗剤たくさん買い込んで数か月ぶりの風呂掃除と。

やっと終わって中本マリのレコードかけながらほっと一息。

C29のフォノイコ

久しぶりにフォノイコを変更。
さすがマッキントッシュの音！
深くて濃くのある音出してます。
いつもはフェーズテックの外付け使うんだけどな。こちらの方が新しい設計な分高解像度と透明感ある音出します。60年代ジャズはマッキントッシュの方が味がある。
しかし久しぶりに繋いだら右から音出なくていつもの通りあちこちスイッチ触りまくりようやく鳴った。

歓迎会

久しぶりに職場の飲み会に参加。
飲み放題で飲み過ぎたな。キャベ2飲んでから行ったのに気分悪い。
料理イマイチだし、歩くの大変だし。
帰りは送ってもらったけど。
早々に帰宅して薬飲んで寝ます。

体が怠い

肝機能低下なんだろうな。
身体がめちゃ怠い。
肩凝りも酷くてトラムセット減らせないし、
酒はビールだけにしたら下痢は多少ましにはなったけどまだまだビール減らさないと。
昨夜9時半に寝たのになんなんだこの怠さは？
気力も続かなくなってるよ