連日の徒歩通勤がたたり、激痛の中昨日から休日。
昨日は４時～11時まで寝た後婆さんの病院へタオルを届けに行きその後スーパー銭湯へ。天然温泉でもないのに￥700もとるのかよ・・・しかも塩素臭いし。ジェット風呂を中心に痛いところをほぐしサウナですっきりして終了。その後渋滞にはまる。交通事故あったみたい。買い物に行ったら北海道産の石カレイが￥298とお買い得。煮付けてアルコールとで夕飯。薬はサインバルタ、トラムセット、ミオナール、ボルタレンサポ、ピップ内服液と飲んで19時に就寝。
それで今朝起きたら10時だったよ。寝過ぎて体重で腰と腕に負担かけるから筋肉痛発症。起きてみたら昨日の薬が効いて神経痛は楽。朝の薬はトラムセットとミオナール。洗濯して車の購入手続きに車屋さんへ行かないと。礼拝は今日はお休みした。食事は夜だけでいいかな？コーヒー飲んで目覚まそう。
FBSSと頚椎症のせいで筋膜に負担かけてるからちょっとした工具使う作業でも痛みで悲鳴が上がりそうになる。クリンシューズに入れる高いインソール買ってこないといけない。とにかく今与えられら仕事頑張らないと。
