おはようごいざいます。今朝はダイアナクラールのハイレゾ音源をKEFでかけながら。
曇り空。しかしよほど勤務での疲れたまってるのか良く寝ます。昨夜21時に寝て起きたの朝8時。もともと睡眠時間は長いんですけどね。肩の神経痛は昨夜のフェイタス5.0が効いたのかようやく楽にらりました。ここ痛いと腕も頭も痛くなるからたまらない。
今晩から夜勤なので夕方寝たいんですけど寝れるかな？
ガスト平日🍺200円なんだよねーと行けば・・・あれ？メニューにない！！マンボウで中止だと・・・おい！
仕方ないのでネギトロとサーモン、ホタテの丼にしました。
その後床屋さんへ、今日の店員さんはかなり若く見える髪型にしてくれました。40代半ばで通用しないかな？
雨が近くて気圧低下で肩の激痛が治まらない。帰宅後ボルタレンサポ使用。さらにフェイタス5.0の温感シップを買って貼り付けたところです。ジンジンするから良く効いてます。毎日だと高くなるな。
休日２日目・・・肩の激痛が治まらない。昨夜ボルタレンサポ使ったんですけどね。朝からサインバルタの他にミオナール２回服用。
久しぶりにレコードかけるか。しかもMONO盤をと思い選んだのがこのアルバム。
最近たまにしか更新しない音楽紹介。
コルトレーンのバートランドライブです。フルートにエリックドルフィンのまた強烈な演奏。カートリッジはAT-3MONOに交換しました。アンプA-S1100のMCヘッドアンプは音が良いんですがMMとの切替SWが背面にあり不便です。
MONO盤はMONOカートで。
４勤２休で今日明日休み。とにかく12時間拘束の立ち仕事は身体にかかる負荷が大きく痛くてたまらない。
最近はFBSSによる坐骨神経痛はましに。替わりに両肩が激痛、昔の後遺症で頸椎ヘルニアが出てる影響です。本日いつもの温泉へ。肩へのジェットとサウナ使用でかなり楽になりました。血行改善がかなり有効なようです。
帰宅後ボルタレンサポ使用。
痛くて何もしたくないので今日はビール飲んでJAZZ聴いてます。夕飯も料理はせずに昨日買ってきた総菜で済ませます。
本日３回目の投稿。どれだけ暇なんだ？
全然疲れが抜けない休日。肩こり痛、頭痛が全然取れない。休日の恒例になってる温泉治療に行きロキソニンゲルを肩に塗る。出かける前にはボルタレンサポを使用したが効かない。
はぁ、何とかして欲しい。
