おはようございます。
秋晴れの朝です。
冬になったり秋に戻ったり
なかなか気候が安定しませんね。
そのせいか、体調も不安定(*_*)
いったん治まっためまいが、先週はまた復活。
仕事ができるぐらいの程度なんですが、
すっきりしません。
私のめまいは
「頭の位置でおこるタイプ」
と診断されています。
そのせいで、夜寝る時の向きによってフワッとしたり、
頭を下げるとクラッとしたり。
それでも今朝は
恒例のラジオ体操ができたので
ホッとしました。
私の健康バロメーターはラジオ体操。
「ラジオ体操をやって元気になる」
ではなく
「ラジオ体操をやる元気がある」
これが、私の健康判断基準(#^.^#)
これから年末にかけて、
忙しい日々が待ち受けてます。
体調管理が一番です。
ただ突然起こる
「理由が分からない体調不良」
は気を付けようがありませんけど( 一一)
写真は、地元の紅葉。
たまたま用事で通りがかって
あまりの美しさに車を降りて撮りました。
写真だとこんなのだけど、
夕暮れの光に映える紅葉。
実際は、ずっときれいでした。
立派なカメラを抱えた人も
撮影してました(^_-)-☆
今週の休みは、4年ぶりの友人とのランチです。
ここのところ、こういうパターンが多いです(^^)/