実は先月末身体の不調があり病院に行き血圧を計っていただきました。
病院や健康診断で血圧を計る時、毎度毎度すごく緊張して高い数値が出る時が
あります。先月計った時はなんといきなり１８０もあり、いやちょっと待ってと言って
こんなはずはないのでもう一回計ってくださいとお願いし２回目を計っていただきました。
それでも上が１６５もあり、これは高血圧の部類に入ります。
もうとってもショックでした。いくらなんでも高すぎるようー！！
いったいどうしたらいいのだろう？お薬？降圧剤？
お薬で血圧を下げるようになったらずっと飲まなければならないでしょう？
私はネットですみからすみまで見て、行きついたのがなんとトマトジュースでした。
最初のうちはトマトジュースなんかで血圧が下がるわけないじゃないか！！と否定的
でしたが、でもお薬は飲みたくないしいっちょやってみようと思い立ったのです。
それからというもの毎日一本のトマトジュースを必ず飲み、血圧の変化を計るように
したのでした。最初のうちはなかなか変化がありませんでしたが、最近になって
あれだけ高かった血圧が１３０台、１２０台、１１０台と徐々に下がってきたんです。
もちろんその他の要因もあると思います。食事や運動？朝晩？体調のいい時悪い時
血圧はかなり変動しますから一概になにが原因かはわかりません。
ですから私の体験談としてこうしたらこうなったという事実だけを見ていただきたいと思います。
下に血圧計の画像を時系列で貼り、その下には私がこの１か月間毎日飲み続けている
トマトジュースのバナーを貼り付けています。お時間がありましたら中に入って
ご覧いただければと思います。
未だかつてこんな経験をしたことがありませんでしたがもしみなさんの中で血圧が高くてお困りの
方のご参考になればさいわいです。
５／２６に測定した私の血圧です
５／２７に測定した私の血圧です
５／２８日に測定した私の血圧です
測定する時間やその時の体調によって血圧はかなり上下しますので
参考値としてごらんいただきたいと思います。
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カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本[機能性表示食品]
機能性表示食品 届出番号:A108
カゴメ
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私がこの１ヵ月間毎日飲み続けているカゴメトマトジュースです。
機能性表示食品です。
