いつもは猫ブログですが、今日はまた健康ブログの記事になります。
今日も朝と晩に血圧を計りました。
もう高血圧ではなく安定的に１１０台 １２０台を更新しています。
夜計った分の血圧計の写真がありますから貼っておきますね！！
血圧が安定して来ると今まで頭が重く肩にずっしりと重りを乗せたような
感覚だったのがいつの間にかどこかへ行ってしまいました。
非常にスッキリしています。
足取りも軽くスキップでもしたいような身体の軽さを感じます。
血圧だけでもこんなに体調が変わって来るんだということをマジマジと
感じています。
下には私が毎日欠かさず飲んでいるトマトジュースの写真を貼っておきます。
バナーの写真といっしょでしょう！！
最初はどろどろした感じで飲みにくかったけど慣れてしまえばとても美味しく
感じられるようになってきました。
リコピンという物質が血圧に関係しているみたいですね！！
詳しいことはよくわかりませんがあなたも一日１本私といっしょに
トマトジュースを飲んで健康家族になりませんか？
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