認知症予防のために！

今毎日していることがあります。
折り紙です
この間テレビを見ていたら認知症にならないための
一つの方法で手を後ろに持って行って折り紙をする
その時は飛行機を作っていましたが
それは簡単すぎるということで
「鶴・風船」これまでたくさん折ったのですが捨ててしまった！
これから他の物を作ってみようと思いますが
あまり折り方を知らない
PCで検索して覚えなくては・・
毎日1回は作るようにしています。
やってみると楽しいよ