9月9日健康診断の結果を聞きに行きました。
結果は午後からでお願いしますと言われていたので
4時半頃行ったら待合室に誰もいない~ラッキー
すぐに診察室に呼ばれて、ちょっとドキドキ
まず体重は~もう少し減らしたほうがいいです<私も思うよ
それから~
LDLコレステロールが多いとの事
どうしたらいいのですか?と聞くと
体重を減らしてください<またかい
所見項目の所の血中脂質が丸で囲まれていた。
ちょっと減食とステップとウォーキングでスリムになる
きっとなる~きっとなる~
手始めに西友で一番安い歩数しか表示されない「歩数計」を
主人に買って来てもらいました。
明日から万歩計をつけて歩くよ!
私と出会ったら励ましの声をかけてね