何とかと今までいろいろな方法を試してみましたが～無理
ネットで検索すると「おから」が良いらしい
とスーパーで買って食べていましたが・・
これが結構高いで～
自分で作る事にしましたが作り方は・・
簡単そうだけどまずいと続かないということで
またまたネット検索して見つけたのが
クックパッドで腕を振るう uronnさんの
おからの炊いたん（卯の花♪）
この味が飽きないのよ！
一度に６００ｇ炊き、冷凍保存
毎食食べています。
そのおかげでこの1カ月朝毎日お通じが
私にとっては奇跡状態です！
今日も炊きましたよ６００ｇ
出来上がってすぐに写真を・・湯気が出てたよ！
便秘の人も便秘で無い人も美味しいから一度作ってみてね～
私もレシピ印刷しています。
それに年金生活の我が家は
値段が安くて美味しそうな料理
暇を見つけては探して
印刷して・・作っています。
それにしても今日から３月お手洗いのカレンダー
のすべての日に○が付いていて
最高に幸せを感じながら
4月に代えて今月もおからを食べるぞと
思った私です。
今度ランチでも！
結構元気に歩きまわっています
そうなんです
つらいのです
本当にこのおからの味美味しいよ～
ぜひぜひ作ってみてください！
春にはお会いしたいですね
夫は酒の肴にさっそく作ります。
冷凍保存出来るのも素晴らしい
一つお利口になりました。
お久しぶりです。
すうさんは毎日元気ハツラツですね
便秘は辛いですよね。
おからって効果あるのですね。
すごく美味しそうです
私も早速作ってみますぅ。