トホホなすうのおもちゃ箱

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書くだけダイエットPDFファイルいりませんかぁ~

2010-12-13 18:27:26 | お得な情報

お遊びか、差し迫ってか?
こんなものを作ってみました

書くだけダイエット表です
これから新年に向かって食べる機会が多くなる
せっかくダイエットしたのにここで気を抜いたら
元の黙阿弥

私は今日から書き始めました

こんな感じですがいかがですか
(これから使いやすいように修正の予定ですが)

書くだけダイエットPDFファイルがほしい方はここをクリック
をクリックすると印刷できますよ

ためしてガッテンで紹介した計るだけダイエットPDFファイルはこちらから
(NHKためしてガッテンからダウンロードしたものです)


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ダイエット表嬉しいで~す (ワイガヤ)
2010-12-15 10:34:17
すうさん おはようございます
今日は良い天気で、主婦は大忙しですね!
これだけ動いているのに太る一方で困っていま~す(ストレス太り?)
早速ダイエット表印刷させて頂きました。
これに記入してダイエット出来るように頑張りたいと思います

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ワイガヤ (すう)
2010-12-18 08:00:01
おはようでう

ダウンロードしてくれてありがとう
不備なところはいろいろあるけど
書くと不思議と反省する

ぐははは~
気分は大忙しですが・・
実行が伴わない私です

私も主人に言わせれば
あまり食べてないのにといわれますが
でも空気を吸っているだけでは
太らない事は良く解っています

でも今は標準体重になっているので
これからはこれを維持
それが難しい

でも頑張るよ~
昨日は大好きな「市田柿」を孫のために
かったのですが私も食べてしまった4個も
反省しきりです
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