お遊びか、差し迫ってか？
こんなものを作ってみました
書くだけダイエット表です
これから新年に向かって食べる機会が多くなる
せっかくダイエットしたのにここで気を抜いたら
元の黙阿弥
私は今日から書き始めました
こんな感じですがいかがですか
（これから使いやすいように修正の予定ですが）
書くだけダイエットPDFファイルがほしい方はここをクリックし
をクリックすると印刷できますよ
ためしてガッテンで紹介した計るだけダイエットPDFファイルはこちらから
（NHKためしてガッテンからダウンロードしたものです）
ダウンロードしてくれてありがとう
不備なところはいろいろあるけど
書くと不思議と反省する
ぐははは～
気分は大忙しですが・・
実行が伴わない私です
私も主人に言わせれば
あまり食べてないのにといわれますが
でも空気を吸っているだけでは
太らない事は良く解っています
でも今は標準体重になっているので
これからはこれを維持
それが難しい
でも頑張るよ～
昨日は大好きな「市田柿」を孫のために
かったのですが私も食べてしまった4個も
反省しきりです
今日は良い天気で、主婦は大忙しですね！
これだけ動いているのに太る一方で困っていま～す
早速ダイエット表印刷させて頂きました。
これに記入してダイエット出来るように頑張りたいと思います