木瓜(ぼけ)の宮

いただきま~す


お昼です
左から 
ベッタラ漬け
ヒジキ煮(厚揚げ、椎茸、豆)
味噌汁(大根、南瓜、豆腐)
牛蒡と人参のきんぴら
蕗、鶏肉、ワラビの炒め煮
一口大の お握り   いただきま~す


生野菜 タンパク質が足りないメニューです

コメント一覧

Suzy
油っこいのはもう・・・ダメ
体が受け付けない
ただ炭水化物と甘いものは
いつでもOK! 
常備食は野菜オンリーです。

ちょっと1ヶ月先迄の食料を
常に体内に確保してる為に
ヤセないのです。
分ってるけど止めれません。
食いしん坊
豪華ランチ
何と何と・・・奥様手料理の豪華ランチ
こんな食事が体には最高です。

拙者もご相伴に・・・・いただきま~す。
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