木瓜(ぼけ)の宮

羊が一匹羊が二匹・・・・と

ご飯を  御かわりして夕食後
TV を見ながらいつの間にかウトウトと
寝てる。悪い習慣になってる。
居間のTVは誰が見てると?夫と二人して眠ってる。
寝床へ移ると寝れん
どういう事?七不思議である。 TVの音を
子守唄にしてでなければ寝れん。
そういう事で夜中に起きて来ました。

今だに早起きが上手になりそうに
ない私です。
朝がけに熟睡 してるのでしょう。
取りあえず明日も仕事があるから寝るとしょう。

コメント一覧

Suzy
雨だれの音やせせらぎの音ですか
私の場合原因は明らかです。
食後のうとうと
11時頃濃い緑茶を飲んだのとで
です。

多分きょうは バターンキュー
と眠りこけるんでしょう。
マサ
眠れないのは辛い
夜中に目が覚めて・・・眠れないのは辛い。
それでいて・・・夜明けに眠くなる。

体内時計が狂っている。

私の場合・・・雨だれの音やせせらぎの音を録音したものを聞きながら、眠りにつくようにし始めました。

今のところ・・・音楽を聴きながらよりも
効果があるみたい・・・です。
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