No.4800 昼早々に出かけた

昼ごはんは食べずに買い物へ

整形外科での待ち時間が  長かった。

リハビリ 診察を受けて  美容院へ

 

先ず昼から一番にと思って行ったが4時に

と言われ  予定が狂ったがどうにか

5時 迄には  自宅へたどり着いた。

八百屋さんで買ったにがごりを切ったものの・・・

結局佃煮風にした。

里芋は揚げと煮て和食オンリーのおかず

わかめと胡瓜の酢の物と五目御飯は昨日の残り物

孫がこのところ忙しく夕飯は我家で食べてないから

肉 も魚 もナシ  の夕飯でした。