No.2211 圧迫骨折

私の周りに圧迫骨折者が多い
『寄る年波には勝てぬ』と嘆いておられる
遅かれ早かれ私にも番が来るであろう

とってつけた様に朝牛乳を飲んで出かけるが・・・
まあ夏は冷たい牛乳でも飲めるが
温めて飲むのは・・・・一寸遠慮したくなる
この食い意地がはった私だが
あまり好きではない

第一の原因は骨粗鬆症からくるもの
でしょう。
絶対安静
Ca カルシュームやFe鉄分を摂る事