![ミングー、ぶら下がり健康器1week](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/46/55/3326d96a9241f777c8f21d96018dd68b.jpg)
ミングー、ぶら下がり健康器1week
おはようございます❤️当地、積雪はなかったものの、屋根などが、早朝はうっすら雪化粧でした今朝も...
![懸垂マシンDIY](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4f/fc/c3a8046c49d5e43940ff09f255b0282b.jpg)
懸垂マシンDIY
こんばんは💪 今日は少し寒さが和らいだかな? 夕方、一人組み立てをやっとりました はい...
![大崎で倉木麻衣(ホンモノ)無料ライブ、のちスポクラへ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5f/22/fab4fbea8534b8adcfff8529bf767cd7.jpg)
大崎で倉木麻衣(ホンモノ)無料ライブ、のちスポクラへ
こんばんは🎶 大崎に、(相方の)ダウンのほつれ←1回着ただけの!肩部分パックリ😱 のお直...
![クロストレーナーだけ、CD転送とか雑用とか](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/42/d2/8f0fe48ed115346c51d2520841c9009f.jpg)
クロストレーナーだけ、CD転送とか雑用とか
こんばんは☃️ 今夜は《おでん》にしました スポクラ帰りに具材を買い物したのですが 重い...
![マシン筋トレのちお風呂(初?)、551豚まん!、コギ暦2019](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7c/93/d1cc7f5fadc9f1bbab2f250fec3206f1.jpg)
マシン筋トレのちお風呂(初?)、551豚まん!、コギ暦2019
今晩は💪 ※昨日から大阪出張だった相方に頼んでおいたのダ 🚄発車まで余裕無いのに、行列...
![新(腹筋)ローラー?マット付](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/10/70/29985a83523108c707df38225a033a8b.jpg)
新(腹筋)ローラー?マット付
こんにちは🍀 室内は蒸し蒸しします でも、外に出ると風が吹いて意外と肌寒い日が続いて...
![その先へ(散歩)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/04/94/5b7eb4156cc1ee436f256b8ce81ead0e.jpg)
その先へ(散歩)
今晩は✨ ジャパンオープン競泳、終わっちゃいましたね? 結局、日本新を更新したのは池江...
![タニタ体組成計、レッグストレッチ、豆乳効果?(寝覚め)、お酢の効果?、](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5c/c8/57c7e740320ecc5005579ac70ee24a11.jpg)
タニタ体組成計、レッグストレッチ、豆乳効果?(寝覚め)、お酢の効果?、
こんばんは🌃 汗ばむほどの陽気でしたが、陽が落ちると やはり肌寒くなる 頑張りどころです...
![意外なものが首痛緩和](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1e/a5/e750dfec89addcd708790e2c43fcd4d6.jpg)
意外なものが首痛緩和
おはようございます🌅 隣の部屋とは常温で3℃も差があることに気付く今朝は 隣は既に(7時...
![首肩痛まし(緩和)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0c/c7/e640c1c6dbeb53ac4d3f6ed84bc1615f.jpg)
首肩痛まし(緩和)
こんばんは🌉 「お花見🌸🍺🌸行った?」と泳友から留守電 なんて優しいのでしょう!? 今...
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