筋トレ、ラントレ、脳トレ
こんにちは⛅ 夜は🌧️と？ 最近、イオンで細ネギが320円以上して、庶民は↘️ と、思ったらラ...
チューブだらけ、、、メールは、してみなきゃ？
今晩は🍃 寒かったぁーー、顔が切れるほど痛い、まではいかないけど あの冷たさ、何なんだ...
疲労取りまっしぐら！？、リハ(6)
今晩は🌃 今日は6回目のリハビリ日でした 肩甲骨溝(背中中央)または冒頭画像の三角部分が ...
三連休、ストレッチ三昧と少し筋トレ
こんにちは✨ (ゴルフ)練習に行ったまま、戻ってこない相方 きっと現地でお友達と合流 ...
ストレッチ・ベルト(ロングバンド)で伸ばせ！？
たびたび、こんにちは🤚 早いものでリハビリも丸１ヶ月 今では丸で整体院代わりの利用のよ...
家ヨガ、鬼が笑う話
こんばんは🌙 昼間は、 やっと見えた爽やかな空fresh sky!🌤️ ジメジメ、室内でもwet表示で...
パンランキング、筋トレ？
こんにちは🌂 (木)～(土)、お天気が悪そうです。 最近の個人的パン(ベーカリー)ランキ...
届いた！『北島康介 トレーニング・クロニクル』
Amazonは一時的に在庫切れ でも、書店にも流通しているわけで？ 2017.7.25刊 ベースボー...
小百合(さん)ウエイト？
こんばんは🌇 今日のプール行き、迷ったけど 所用にて休養看板を降ろしました(笑) と...
骨盤エクササイズ、腰クッション、どう？
こんにちは🌸 今日は当地は１日晴れmark よく考えたらネット買い物とか買ったものカテゴリ...
ある晴れた日の・・・
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