こんばんは🌃、remykoです♪
今日は100mのインターバルをするはずだったのに
すっかり忘れてた
最後に思い出したけど遅すぎた
しかも、まだ泳ぎ足りない感じというか
変にランナーズハイみたいになりそうで
時間があったら泳いでしまったかもしれない
あぶないあぶない
後でメールを見たら
また飲み会だというので
もう少し粘れば良かった❗
だいたいメールが来るのが遅すぎ💢
今日は着いてすぐ
姉さんの練習が見えたが
互いに少し泳いだ
その後ウォーキングをし
ジャグジーへ
練習の邪魔をしてしまったようだ
また来月はいくつか大会があるらしいので
練習に熱が入っている模様
一つ用事があったので
その相談
ついでに戦績(メダル)話など。
チームの人の大会新とか祝勝会をしたとかの話も。
それと、１日泳がないと記憶というか
頭ではなく体が忘れてしまい
良い感じが後退するので
まさに！形態安定/形状記憶が消える感じ←そんなエエもんか？
とかブツブツ
でも、毎日は疲労蓄積しそうだし、、、そこんとこ難しい😉
その後、帰ろうかと思ったが、ちょっとだけのつもりが
小一時間泳ぐ
だって、メッチャすいているんやもん！
１レーンおいて一人占有みたいな
(8レーンあります)
要するに両隣は空き👏という
恵まれた？環境
いつもより若干はやめに着いていたから
ジャグジーでのお喋りが入っても余裕の練習
バサロマスターのかわりに太腿ベルトを使用
確か、太腿ベルトだよなぁーー(^^;
それにFINISのアンクルベルトも装着してみた
出掛けるとき、アクシスブイも、どうしようか迷ったが
あんなにすいているなら持っていけば良かった(-.-)
わかんないよねぇーー
で、少し寒かったので
暖まるようにトロトロ泳ぎをホンのすこし速めてみた
あまり必死で泳がないのよねぇ、一人のとき、、、いつでもそうか(笑)
で、やっと100インターバルを思い出したけど
時すでに遅し↘
またこんどーー、という感じかな
もっとタイムを意識した練習をしないと暖まらないと痛感
一人では２分(100m)のインターバルも難しいかな
25mを30とか28sec.とかでまわってみるが
日頃からやっていないからキツイ
トロトロ泳ぎが、いたにつきすぎてる
それが自分の泳ぎ、自分のスピードになっちゃってるのよねー
姉さんがテンポトレーナーを見て
「いろんなものを見つけてくるねー」と
呆れ返っていた(-_-;)
普段、見せないし、音は聞こえないらしい
あぁー！良かった‼
相方が隣の部屋でも聞こえるというから気になってたのだ
厚切りトーストにバター風味マーガリンとハチミツ(自宅で)
４枚切りは関西人とかいうけど？
こっちでは、なかなか無いこともある
