地下街で立ち話、プールは自主練、
おはようございます🌅 室内18℃、寒いデス (金)は、ホームプールが大人専用で (子供)レッス...
疲労のでかた(顔面)
こんにちは🎅🎄🎍 昨日は強制休養、自主閉業？しました 時々あるのですが 顔面ピクピクが...
背泳は姿勢が命(^^;レッスン参加
今晩は✨🌆 「あら！もう帰るの？」と 美魔女姉さんにロッカーで聞かれ そうだ！ いつもな...
歩き&走り20分のち泳ぐ
今晩は✨🌃 NITTO ATP 錦織選手の試合、始まっていますが 録画設定しました 今回はGAOR...
April Come She Will /Affair S2-#12-【終】
おはようございます🌅 意表を突くラストに、Last Songでフェイドアウト 余韻たっぷりです ...
(月)フィットネス水着が重いけどIM練
今晩は🌃 (月)プログラム、迷ったけど、 折角、間に合ったんだし、参加 数人が調子悪い(か...
大井町:Pizzaman、智恵子詩碑(ゼームス坂病院跡)
🌄おはようございます☀️ 久々の《Pizzaman》です １席しか空いていなかったけど 次第...
グッドワイフS3、OJ、レジデントほか
おはようございます🌅 寝返りも厳しいほどの 右腰痛、筋膜性腰痛と自分で勝手に思っていま...
(金)#2 右腰に湿布、練習メニュー持参
今晩は✨❗ 11月金曜日は２回目 残念なことに期待して行ったのに姉さんはいませんでした ...
探し物、忘れ物、プールメイト by【wiggle】( for トライアスリート?)
こんにちは🌧️ 秋雨多いですね？ 晴れていても、昨日は意外とあちこちすいていました 時...
ある晴れた日の・・・
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