後はオフィスでPCでの作業と、パッケージングを残すのみとなりました
しかし昨日今日と大分仕事が捗りました
それもその筈…3日分の食料を作ったからです
暫くは食の事は時間も何も気にせず温めて食べるだけ♪
今回は包丁を使わない簡単牛丼を考案してみました！
頑なに包丁は使わないのね…(笑)
カレーもそうですが作りおき出来るので忙しい時便利です
早速レシピです
食材：
牛肉切り落とし
ミックスもやし
白滝
調味料：
薄口醤油
水
酒
味醂
蜂蜜(砂糖でも可)
※蜂蜜は栄養価が高く余分な糖分が排出される健康天然甘味料です
食材が揃ったら調理開始！
1、鍋に食材を全て入れる
2、調味料を加えて煮込みます
※味は好みで適宜調整して下さい
3、完成！
ものの10分♪
後は3日間温めて食べるだけ(笑)
で、お味は…
超汁だくで…頂きます…(笑)
たっぷりの肉と野菜から旨味が出て…
う～ん…もうお店で買わなくていい♪(笑)
いや～何時もはセオリー通りに作ってましたが、この簡単レシピでも十分いけます！
因みに食材費は調味料と光熱費を加えても600円程
昼夜2日食べると一食分100円
思いっきりアバウトに、通常の食事が一食分平均400円程と計算すると…
1日分800-200=600
600×365=219000
節約だけで年間219000円稼げる訳です
工夫しなければ残らなかったお金です
これに更に節電等も加えれば更に節約になるし、地球にも優しい…
しかも工夫次第で牛丼みたいな美味しい物も食べられるんですよね…
そして現在はまだ不景気とはいえ飽食の時代
まだまだ食べ過ぎによる成人病が多発する時代です…
節約するくらいが実は調度いいのかもしれませんね…
欲望は争いを生む
質素にしかも堅実に、そしてストイックに…
最終目標は僧侶の精神でしょうか…
…まあ自分は魚好きな生臭坊主程度で終わると思いますが…(笑)
でも心の何処かに目標として、僧侶の様な精神を見習う事は、様々な観点からホントに大事な事だな…と思ったりします…
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しかし昨日今日と大分仕事が捗りました
それもその筈…3日分の食料を作ったからです
暫くは食の事は時間も何も気にせず温めて食べるだけ♪
今回は包丁を使わない簡単牛丼を考案してみました！
頑なに包丁は使わないのね…(笑)
カレーもそうですが作りおき出来るので忙しい時便利です
早速レシピです
食材：
牛肉切り落とし
ミックスもやし
白滝
調味料：
薄口醤油
水
酒
味醂
蜂蜜(砂糖でも可)
※蜂蜜は栄養価が高く余分な糖分が排出される健康天然甘味料です
食材が揃ったら調理開始！
1、鍋に食材を全て入れる
2、調味料を加えて煮込みます
※味は好みで適宜調整して下さい
3、完成！
ものの10分♪
後は3日間温めて食べるだけ(笑)
で、お味は…
超汁だくで…頂きます…(笑)
たっぷりの肉と野菜から旨味が出て…
う～ん…もうお店で買わなくていい♪(笑)
いや～何時もはセオリー通りに作ってましたが、この簡単レシピでも十分いけます！
因みに食材費は調味料と光熱費を加えても600円程
昼夜2日食べると一食分100円
思いっきりアバウトに、通常の食事が一食分平均400円程と計算すると…
1日分800-200=600
600×365=219000
節約だけで年間219000円稼げる訳です
工夫しなければ残らなかったお金です
これに更に節電等も加えれば更に節約になるし、地球にも優しい…
しかも工夫次第で牛丼みたいな美味しい物も食べられるんですよね…
そして現在はまだ不景気とはいえ飽食の時代
まだまだ食べ過ぎによる成人病が多発する時代です…
節約するくらいが実は調度いいのかもしれませんね…
欲望は争いを生む
質素にしかも堅実に、そしてストイックに…
最終目標は僧侶の精神でしょうか…
…まあ自分は魚好きな生臭坊主程度で終わると思いますが…(笑)
でも心の何処かに目標として、僧侶の様な精神を見習う事は、様々な観点からホントに大事な事だな…と思ったりします…
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