ぎっくり腰

 

体験してみました。。。

いやぁ～
勉強になりました。。。

そして

クライアントのみなさんに
いつも提供していることが

『間違っていなかった』

ってこと
身をもって
体験できました。。。

このところ
フィットネスクラブの
スタジオ・レッスン・チェックのため

疲れも　たまってました。。。

例にもれず
朝の優雅な？ひとときに
起こりました。

　　　　

「これが　ウワサのぎっくり腰」

痛かったけど
意外と冷静

職人魂が

っていうか
職人なら　ぎっくり腰になるなって話…

そんなこんなで

全く動けない状態から
３０分ほどで
何とか前へ進めるように。

コルセットは持っていませんが

腹圧かけて　ふんばる
マイ・コルセットは持っています。

少しでも
そのマイ・コルセットを緩めようものなら
激痛が…

おかげで
よいトレーニングになりました。

そんな腰痛状態の中
出勤途中で気づいた

春の足音

冬眠中だった木々が
目覚めたようです。