土曜日だけど祝日。
朝からお天気よかったので
今日も山歩（さんぽ）してきました。
写真はコース途中にあるダム。
最近 山歩してると
なぜか ほんまもんのアスリートの姿を見かける。
今日も１０人ぐらいとすれ違った。
うち３人は かなりのイケメン
アスリートは みんなランニングに短パン
パンパンに何かつまった重そうなリュック背負って
しかも走ってる
なんでかと思ったら、この山歩（さんぽ）コ . . . 本文を読む
先週の土曜日
朝起きたら 右口角にブツブツが・・・
“ねつのはな”
久しぶりにできました。
胃腸が弱るとできるとかいうけど
いたってシャカは元気。
２、３日は かゆかったけど
その後は 乾燥してかさぶたに
キズって かさぶたができたら
治りかけの証拠。
せやけど口角にできた かさぶたは
笑うと ぺきっ
何か食べようとすると ぺきっ
あくびをすると ぺきっ
・・・っとさけてしまい
その . . . 本文を読む
・・・続きます。
昨日アップした写真の先に
さっきアップした滝。
そして また登ります。。。
シャカの山歩（さんぽ）コース
また順に ご紹介していきます。
ちなみに・・・
このコース、ウチから往復すると８ｋｍほど。
往復歩くと１時間半ほどかかる。
入山までと復路を走ると１時間ほど。
・・・往路は 走れません。。。 . . . 本文を読む
っていうのが、ニュースで取り上げられていました。
対象は 子供
何でも外で遊ぶ機会が少なくなったせいで
体力や筋力など 子供の運動能力の低下が問題になってる。
原因は いろいろ考えられる。
物騒な世の中になり 外でおちおち遊んでられないとか
塾や習い事で 忙しいとか・・・
そして何より
親が子供とカラダを使って遊ぶ機会がない！
昔 親子体操教室を担当しててんけど
だいたいスキップできな . . . 本文を読む