エイジング修行

健康・美容・美食・ファッションetc...
より良い年齢の重ね方模索中のアラフィフ生活備忘録。

完走!

2009-06-14 17:49:06 | Weblog
今年のテーマ
2つのうちの1つ

『ジョガーとして復活』


ただテーマを掲げただけでは
意志が弱いシャカはダメなので

レース出場申込をしてました。

で、今日がそのレース当日。

梅雨時期だというのに
快晴!しかも暑い!

怪しいくらい紫外線対策をし
レースにのぞみました。

日焼けは お肌の大敵やからね。。。

10マイル(16km)
制限時間2時間

かなりアップダウンの激しいコースで
何度か死にかけましたが

なんとか制限時間内に
完走することができました!

写真は
レース会場近くにある
中華そば屋さん。

かなり有名らしく
ひっきりなしにお客さんが入ってきます。

メニューは
普通の中華そばと
濃いめの中華そばの2つ

シャカは普通にしました。

少し甘めのスープで
レース後でも食べれるくらいの味で

とてもおいしかった。


その後
温泉で疲れたカラダを
ほぐしましたが

自宅に帰ってきた今
カラダのあちこちがガタガタ。。。

明日が恐ろしい・・・。

とりあえず
紫外線をたくさん浴びたであろう
お肌のお手入れして

ストレッチして
カラダのお手入れしてから

早めに寝よう。。。

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
chiiさんへ (シャカ)
2009-06-15 17:43:35
完全に走り込み不足です。。。
筋肉痛がひどくて 関節痛まで感知できてません(笑)
明日ぐらいには膝の痛みに気づけることでしょう。。。
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おつかれさん! (chii)
2009-06-14 23:56:10
完走、おめでとう!

私は 膝の痛みが治まって、久しぶりに2km走っただけで、バシバシの筋肉痛になりました。
でも、走れるって嬉しいよね~♪
いつまでも走れる体を保ちたいものです。
お疲れさまでした!
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